在现代社会，越来越多人关注心理健康问题，尤其是抑郁症的早期筛查。PHQ-9抑郁症筛查量表，又称患者健康问卷9项（Patient Health Questionnaire-9，简称PHQ-9），是目前国际上广泛使用的抑郁症筛查工具之一。如果你正在寻找phq9抑郁测试官网入口、想了解PHQ-9是什么意思或希望在线免费测试抑郁症，本文将为你提供最全的解读与实用入口。
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PHQ-9量表是什么？PHQ-9是什么意思？
PHQ-9（Patient Health Questionnaire-9） 是一种用于评估抑郁症状严重程度的自我报告问卷。它包含9个项目，分别对应DSM-5诊断标准中的抑郁症核心症状，帮助识别可能的抑郁状态。
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答案很简单：PHQ 是 “Patient Health Questionnaire” 的缩写，9代表其包含9个问题。
PHQ-9抑郁筛查量表的题目内容
每一个问题围绕过去两周的感受，例如：
- 对任何事情都提不起兴趣或乐趣
- 感到沮丧、抑郁或绝望
- 睡眠问题（难以入睡、易醒或睡得过多）
- 食欲改变
- 感到自己是个失败者，或让自己或家人失望……
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PHQ-9评分标准与解释（附分数界值）
PHQ-9抑郁自评量表解释及评分标准如下：
| 总分范围 | 抑郁程度 |
|---|---|
| 0–4 | 无抑郁 |
| 5–9 | 轻度抑郁 |
| 10–14 | 中度抑郁 |
| 15–19 | 中重度抑郁 |
| 20–27 | 重度抑郁 |
💡最推荐的筛查界值分是 ≥10 分。达到这个分数建议寻求专业心理咨询或诊断。
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PHQ-9常见问题答疑（FAQ）
1. PHQ-9测试准确吗？
PHQ-9是全球广泛使用、经大量研究验证的抑郁症筛查工具。但它是筛查工具，并不等同于临床诊断。
2. PHQ-9中文版可靠吗？
我们的PHQ-9采用最新版的中文标准翻译版本，严谨专业，适用于国内用户。
3. 测完PHQ-9后怎么办？
如评分偏高，建议联系专业心理咨询师进行进一步评估与干预。
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结语
心理健康和身体健康一样重要，定期自测是了解自身状态的第一步。PHQ-9抑郁症自测表是简便、有效的工具，希望本文帮助你更好理解它，并通过测试提升对心理健康的关注。
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