心理/健康: 心理测试

测一测你的内心，是什么颜色？

9道题测出你的敏感程度。

九项抑郁症状自评量表（Patient Health Questionnaire-9，简称PHQ-9）。 PHQ-9是一种简单、有效的抑郁症状评估工具，广泛应用于临床和研究领域。它由9个问题组成，涵盖了九种常见的抑郁症状，包括情绪低落、失去兴趣或快乐感、睡眠问题、疲劳感、食欲改变、自我评价下降、注意力问题、自杀或死亡念头等。 PHQ-9采用自评的方式，即患者根据过去两周内的状况，选择最符合自己状况的答案。PHQ-9评分标准：每个问题的答案都有分数，总分范围是0到27分，分数越高表示抑郁症状越严重。 通过PHQ-9的评估，医生可以更好地了解患者目前的抑郁症状状况及其严重程度。这将有助于医生进行更精确的诊断和制定相应的治疗计划。此外，PHQ-9还可用于跟踪治疗效果，帮助医生评估治疗的进展和患者的病情变化。 需要强调的是，PHQ-9只是一个评估工具，不能用来作为诊断抑郁症的唯一依据。如果您...

人人都应该爱自己，但是爱得过了火就危险了。 很多艺术家在某种程度上的自恋，有时候不仅不是问题，反而可以增加他们的个人魅力。但适度很重要，自恋就像炒菜用的盐，少了则淡而无味，多了便难以入口。千万别把自恋发挥到极致，那会成为一种病。 想知道自己有没有潜伏的自恋倾向，请完成这个测试。

我们知道，大多数所谓的特别食谱并不能使人变得苗条，反而会使人变胖。遗憾的是，很多人不了解这一点。你也是吗？ 如果一份特别食谱能够起作用的话，那么你的身体、精神、心理和你身边的人都应该做好准备为这一点而努力。 这个测试会告诉你，现在是否是你应该改变体重的正确时机。请你用“是”或“否”来回答测试问题。

如何知道自己是否已经进入更年期？ 以下12个问题可以帮你作出自我判断，根据你的具体情况回答下面问题。

世界卫生组织指出：21世纪威胁人类健康的头号杀手是生活方式病，尤其是它的前奏——亚健康。 亚健康越来越被人们所重视，如何判断自己是否处于亚健康状态，这个小测试将告诉你答案。

癌症”是一个多么恐怖的字眼，因为它会夺去人的生命，其实这种疾病完全可以预防，只要改变你的生活方式。 这个测试将测出你有多大的致癌危险，请根据自己的生活实际答“是”或“否”。

怀孕是孕育生命的开始，对于一个人的家庭来说更是重中之重，因为它是生命的延续。 怀孕可谓是“喜从天降”，那么这个“喜”降临到你身上了吗？ 请根据自己的实际情况答“是”或“否”。

有的人还很年轻，但心理已经衰老了，并且在日常生活中处处表现出老气横秋。 原本青春的你，心理是否已经衰老了呢？ 请点击下方开始按钮进入测试，阅读测试中问题然后回答“是”或“否”。