心理/健康: 心理测试

左脑的记忆回路是低速记忆，而右脑的是高速记忆，素质完全不同。左脑记忆是一种“劣根记忆”，右脑记忆则让人惊叹，它有“过目不忘”的本事。 虽然我们人类拥有这么神奇的右脑，一般人却只使用靠“劣质记忆”来工作的左脑，他们的右脑一直在睡觉，所以说人们一直在错误地使用自己的大脑一点也不过分。你是哪种脑?

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儿童抑郁障碍自评量表（Depression Self-Rating Scale for Children, DSRSC）是一个关于儿童对抑郁的认识及本身的抑郁状况的问卷调查，共包含18个条目，条目数量少，内容简单容易评估，对儿童来说容易理解。适用于8~13岁的儿童对自己抑郁症状的自评。 儿童抑郁障碍是一种常见的精神健康问题，指的是8至13岁儿童中出现的持续性、严重的抑郁情绪和消极情绪状态。这种情况可能会影响儿童的情绪、行为和日常功能，对他们的学习、社交和家庭生活产生负面影响。 儿童抑郁症的表现可以多样化，因为每个孩子的体验和表达方式可能不同。一些常见的表现包括持续的沮丧、情绪低落或情绪波动，对平常感兴趣的事物失去兴趣，容易疲劳和精力不集中，睡眠问题（如入睡困难或睡眠过多）、食欲改变、自卑感以及消极的自我评价。其他可能出现的症状还包括情绪不稳定、易怒或情绪爆发、社交退缩、注意力和学习困难...

1982年，Brink等人创制了老年抑郁量表（Geriatric Depression Scale, GDS），作为专门用于筛查老年人抑郁症的工具。由于老年人在躯体方面的主诉较多，很多正常老年人的躯体症状在这个年龄段是属于正常范围的，但却可能被错误地诊断为抑郁症。设计GDS的目的是更敏感地检测老年抑郁患者所特有的躯体症状。此外，相比于其他分级量表，GDS采用了简单的“是”或“否”的回答形式，更容易掌握。 GDS共有30个条目，代表了老年抑郁的核心症状。这些症状包括情绪低落、活动减少、易怒、退缩和痛苦的想法，以及对过去、现在和将来的消极评价。每个条目都是一句话，要求受试者回答“是”或“否”。 在使用GDS时，检查者可以选择口头提问或书面回答的方式进行评估。受试者应选择最符合他们最近一周的感受的答案。如果使用书面形式，每个问题后都会印有“是”和“否”的选项，受试者需要圈出最贴切的答案。如果...

西方心理学对人生意义（Meaning in Life）的实证研究已有40多年的历史。特别是伴随着积极心理学运动的兴起，对人生意义的研究出现了复兴的势头。人生意义被认为是心理幸福感（psychological well-being）的重要成分和/或来源。大量的实证研究发现，人生意义在缓解考试焦虑、疾病应对和压力调节中起着重要的作用。此外，生命意义还能够持续地预测心理健康。 为了测量人生意义，美国学者Steger等于2006年编制了人生意义量表，该量表包括人生意义体验和人生意义寻求这两个因子。人生意义体验指个体目前所体验和感知自己人生有意义的程度，而人生意义寻求指个体积极寻求人生意义或人生目标的程度。每个因子含有5个条目。该问卷在美国和日本大学生样本中表现出良好的信效度。 为了在中国大学生群体中研究生命意义感，刘思斯等人引入了Steger等人编制的生命意义感量表（MLQ），并检验了该量表在...

压力知觉是指人体感知和感受压力的能力。压力是指对人体心理和生理状态产生影响的各种力量或条件。这些力量或条件可以是来自外部环境的压力刺激，也可以是内部的心理、情绪或生理因素。人们对压力的感知和感受可以通过不同的方式进行，其中包括压力感知器官和神经系统的参与。 在生理上，压力感知主要依靠人体的神经系统。神经系统中的感受器和神经元负责接收和传递来自外部环境和内部状态的压力信号。例如，皮肤上的感受器可以感知外界的压力刺激，而内部器官的感受器可以感知内部的生理状态变化。这些信号会通过神经途径传递到大脑中的感知中枢，使人们能够感知到压力刺激并作出相应的反应。 在心理上，压力知觉与人的认知、情绪和行为等方面密切相关。人们通过认知和评估来感知和理解压力的存在和程度。他们的情绪状态也会受到压力的影响，例如焦虑、紧张和压力感等。此外，人们在面对压力时会表现出不同的行为反应，例如逃避、抵抗、应对或应对策略的...

欢迎参加本次冲动性人格特征测试。本测试采用的是巴瑞特冲动量表（Barratt Impulsiveness Scale，BIS-11），也被称为巴瑞特冲动性人格问卷。该问卷的中文版由北京心理危机研究与干预中心翻译修订，旨在评估个体的冲动性人格特征。 冲动型人格是指在行为和决策过程中倾向于缺乏控制和计划的个人特征。这种类型的人往往表现出冲动、鲁莽和缺乏耐心的行为。以下是冲动型人格的一些表现特点： 1. 冲动行为：冲动型人格倾向于迅速采取行动，而不经过深思熟虑。他们可能会在情绪激动的时候做出决定，而忽略了可能的后果。 2. 鲁莽决策：冲动型人格常常倾向于做出仓促和鲁莽的决策，而忽视长期利益或潜在的风险。他们可能会在没有充分考虑的情况下做出决定，导致后悔或不良后果。 3. 欠缺计划：冲动型人格的个体往往缺乏详细的计划和组织。他们可能更喜欢即兴行动，而不是按照事先制定的...

简易应对方式问卷(Simplified Coping Style Questionnaire, SCSQ)是由张育坤和解亚宁编制的一项心理测量工具。该问卷旨在评估个体在应对应激时所采用的应对方式，包括积极应对和消极应对两个维度。通过这个问卷，我们可以了解一个人面对压力和困境时的心理倾向和应对策略，进而为个体提供相应的心理干预和支持。 本问卷共包含20个条目，采用四级评分法。具体而言，被试需根据自己的实际情况选择适当的答案，其中“不采取”记0分，“偶尔采取”记1分，“有时采取”记2分，“经常采取”记3分。这种评分方法有助于细致地反映个体对于不同应对方式的采取频率和倾向程度。 积极应对维度是本问卷的一个重要部分，主要反映了个体在应对应激时采用积极、主动的方式的特点。例如，“尽量看到事物好的一面”和“找出几种不同的解决问题的方法”等是积极应对维度的代表性条目。这些策略帮助个体积极面对问题、寻...

抑郁自评问卷 BDI-SF（Beck Depression Inventory Short Form），又名Beck抑郁自评置表(Beck depression rating scale)， 由美国著名心理学家Beck AT编制于20世纪60年代，后被广泛应用于临床流行病学调査。 BDI早年的版本为21项，其项目内容源自临床。后来发现，有些抑郁症患者，特别是严重抑郁者，不能很好完成21项评定。Beck于1974年推出了 13 项版本的抑郁症测试量表，新版本品质良好，本测试就是BDI的13项版本。 BDI-SF包含13个项目，每个项目代表一个症状，包括抑郁、悲观、失败感、满意感缺乏、自罪感、自我失望感、消极倾向、社交退缩、犹豫不决、自我形象改变、工作困难、疲乏感和食欲丧失。 每个项目都有四个描述性短句，被试者需要从0到3中选择一个最符合他们当时心情或情况的选项。每个选项的分数为0到3分...

FAS 量表 Family Affluence Scale, 是在 HBSC 研究网络内开发的， FAS 量表包括反映物质富裕程度的易于回答的问题，已被证明是家庭物质富裕程度的有用指标。 第三版 HBSC 家庭财富量表（FAS III）是在FAS II的基础上进行改进和扩展的。FAS III的开发旨在更好地反映现代社会的变化和多样化。 2014 年，FAS III 量表根据社会环境的变化在第 2 版的基础上进行了更新。两个新的 FA 相关项目被添加到现有的 FAS II 表中。 FAS III量表在衡量家庭物质财富水平方面比FAS II更全面和详细。它包括更多方面的问题，如家庭成员单独使用的电脑、洗手间和洗碗机等。这使得FAS III能够更准确地反映家庭的物质财富水平，尤其是在现代社会中，这些因素已经成为了家庭物质富裕的重要指标。 想要了解您家庭的物质富裕程度吗？现在可以通过我们的...