你早上最常见的起床状态是？
定闹钟，起床时间严格控制
起得不算晚，但常拖拉磨蹭
想起就起，不定点
常常睡过头，干脆不设闹钟
一周任务堆积时，你的第一反应是？
立刻列出清单，安排优先级
一边做一边想怎么排，乱但也能应付
先刷会短视频再说
压力大到什么都不想做
上一题
如果你今天突然空闲3小时，你更可能：
拿来处理原计划中的待办
突然想起来好多事，做一点点又换一个
打游戏、刷剧、吃点好吃的
感觉这3小时过得很快，却也没做什么
你会为自己制定月计划/年目标吗？
是，目标清晰且细分为可执行步骤
有大概想法，但很少跟进
想过，但懒得写
没写过，也不觉得有必要
工作/学习过程中，你是否容易分心？
基本不分心，能高度专注
一开始专注，后面容易走神
一有通知就点，注意力碎成片
很难进入状态，容易焦虑
你是否会设定每日时间段来专心做事？
是，并且执行得很好
有设定，但常常被打断
偶尔设，但很难坚持
完全没有这种习惯
你是否经常因为“感觉没时间”而错过一些重要的事？
几乎不会，我会预留关键时间
偶尔会，一忙就忘
经常这样，懊悔中度过
我甚至不确定哪些事是重要的
你是否有“越忙越空虚”的感觉？
很少，我知道我在忙什么
有时会，尤其是任务堆积时
经常这样，感觉好像一直在瞎忙
总感觉自己在混日子
面对诱惑（短视频、剧、游戏等）你通常会：
拒绝诱惑，专注优先
稍微放松一下，但能控制时间
一刷就停不下来
被动滑入，回过神时天都黑了
你是否经常有“如果我当初早点开始就好了”的想法？
不常发生，我一般及时行动
偶尔有，会提醒自己下次改进
很频繁，时间老是不够用
是我的人生主题曲……
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