我经常担心自己做的还不够好。
从不
偶尔
经常
总是
即使别人认为我做得很好，我也觉得还可以更好。
上一题
如果我做不到完美，我宁愿不做。
我会反复修改已经完成的任务，哪怕它已经合格。
我的情绪很容易因为工作成果不完美而受到影响。
我对自己的要求远远高于对他人的要求。
我很难接受失败或错误。
我常常拖延，因为担心做不到最好。
事情只要稍有瑕疵，我就无法释怀。
我的自我价值感取决于我是否表现完美。
我很难放松，总觉得有事没做好。
我经常因为没达成自己设定的高标准而自责。
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