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李玟走了,抑郁症还在:如何帮助身边的抑郁症患者?

李玟走了,抑郁症还在:如何帮助身边的抑郁症患者?
“她的歌声永远留在人间,但她的痛苦无人知晓。”——2023年7月5日,李玟因抑郁症轻生离世。我们痛惜她的离开,也必须正视一个严肃问题:抑郁症,正在悄无声息地吞噬生命。 李玟:那个总用笑容对抗黑暗的人 李玟(CoCo Lee),1975年出生于香港,华语流行乐代表人物。她的成就不胜枚举—— 《新秀歌唱大赛》出道,首张专辑即大卖; 与Mariah Carey、Wyclef Jean合作,登上国际舞台; 演唱迪士尼《花木兰》《狮子王2》主题曲,成为首位登上奥斯卡颁奖礼的华人女歌手。 然而,这样一位在镜头前光芒四射的明星,却在2023年7月因长期抑郁症痛苦折磨,选择离开人世。 她在术后仍发文鼓励自己:“乌云过后,太阳就会出来。” 然而,这次太阳没有再升起。 查看李玟MBTI人格类型分析 抑郁症,是无声的杀手 李玟的离世并不是个例。还记得他们吗? 张国荣(2003)——“从此人...

五大主流性格测评工具,你都测过了吗?

五大主流性格测评工具,你都测过了吗?
性格是个体内在行为倾向的体现,具有独特性、整体性、结构性和稳定性,对外在行为方式提供了统一的内在解释。自两千年前希波克拉底提出“四液学说”以来,人类对“性格心理学”的研究从未停止。至今,各种学派争奇斗艳,各有所长。 “性格决定命运”这一观点经历了多次论证、批判与探讨,但“性格影响行为”这一说法在当今得到了普遍认可。 多年的工作经验和培训经历让我深刻体会到性格对一个人的深远影响,无论是在工作中还是生活中。性格不仅影响个人的职业发展、工作方式、领导行为和工作绩效,还对职业发展路径产生决定性作用。管理者的性格尤其重要,它直接影响员工的满意度,进而影响工作产出,甚至在很大程度上影响员工的离职率。 正因为如此,近年来许多企业引入性格测评作为员工招聘与人才发展评估的重要工具。如今,“性格测评”已成为员工甄选和录用的重要依据之一,企业通过这种方法优化团队配置,以最大化激发团队优势,降低内部冲突与干...

如何发现自己的天赋?6个简单有效的方法

如何发现自己的天赋?6个简单有效的方法
如何发现自己的天赋?本文介绍6种简单有效的方法帮助你识别自己的天赋与才能,了解如何通过赛可心理测试平台的专业在线测评工具,帮助你发现自己的天赋,并结合努力与目标,全面提升个人潜力,迈向成功。 天赋与成功的关系 天赋常常被认为是做某件事的天然优势。我们周围总会有一些天赋异禀的人,他们能够创作出令人惊叹的艺术作品,或是唱出动听的歌曲。看到这些例子,我们不免会想:如果我没有这样的天赋,我还能成功吗?事实上,成功不仅仅是天赋的产物,它更依赖于个人的努力与付出。你可能听过这样一句话:“天赋占成功的1%,而努力占99%。”这意味着,仅有天赋而不付出努力是无法取得成功的。天赋若不被充分发展,它的价值几乎为零。因此,成功还需要明确的目标和强烈的愿望(即雄心)。总之,天赋对成功至关重要,但若能够将天赋、努力和雄心结合起来,才能真正发挥个人潜力,走向成功。 为了帮助你更好地理解自己的天赋,赛可心理测试平...

社会认知与归因——社会与人格心理学效应详解|著名心理学效应大全

社会认知与归因——社会与人格心理学效应详解|著名心理学效应大全
在社会与人格心理学领域,理解人们如何感知自己与他人的行为动机及原因,是解读人类社会互动的关键。社会认知与归因理论正是这一领域的核心内容,它揭示了我们如何解释自己和他人的行为,以及这些解释如何影响我们的判断与行为。本文将详解社会认知与归因相关的经典心理学效应,包括: 1. 基本归因错误(Fundamental Attribution Error) 2. 行为者-观察者偏差(Actor-observer Bias) 3. 自利归因偏差(Self-serving Bias) 4. 公正世界信念效应(Just-world Hypothesis) 5. 内群体偏好效应(In-group Favoritism) 6. 外群体同质效应(Out-group Homogeneity Effect) 7. 刻板印象威胁效应(Stereotype Threat) 8. 刻板印象提升效应(Stereotype ...

九型人格 × 哈利波特分院测试|免费测试入口+性格学院匹配详解【中文版】

九型人格 × 哈利波特分院测试|免费测试入口+性格学院匹配详解【中文版】
当哈利波特的魔法世界遇见九型人格|霍格沃茨分院测试免费入口 + 中文版九型人格测试 你有没有想过,如果你生活在魔法世界中,你会被分院帽分到哪个学院?你又属于九型人格中的哪一种?本文我们将结合霍格沃茨魔法学院的四大学院与心理学中经典的九型人格类型,带你从“性格”角度重新认识自己,看看你在《哈利波特》的魔法世界中会属于哪一派。 准备好了吗?让我们一起揭开你属于哪个魔法学院,同时了解你在九型人格测试中的定位!现在,就让我们穿越霍格沃茨的石砌大厅,在分院帽的指引下,探索九型人格与霍格沃茨四大学院之间的奇妙连接。 霍格沃茨四大学院简介|了解分院帽的判断标准 在进行霍格沃茨分院测试之前,先来看看分院帽对四大学院的描述: 🦁 格兰芬多 Gryffindor 关键词:勇敢、冒险、无畏、正义 特质:鼓励行动、信仰荣誉、有强烈正义感。 代表人物:哈利·波特、赫敏·格兰杰、罗恩·韦斯莱 🦡 赫奇帕...

真实解读MBTI人格类型:INTJ——策划者

真实解读MBTI人格类型:INTJ——策划者
MBTI人格类型:INTJ——策划者 INTJ是极具分析力与问题解决能力的个体,始终渴望通过创新思维优化系统与流程。无论是工作、家庭还是个人生活,他们总能敏锐捕捉到改进的潜力。 INTJ人格类型解析 INTJ通常拥有卓越的智力,热衷逻辑推理与解决复杂问题。他们以分析事物背后的理论逻辑为生活导向,习惯对周遭世界进行深度思考与研究。这类人容易被逻辑系统吸引,却对他人不可预测的情感与本性感到不适。他们倾向于独立自主,选择性建立人际关系,更愿意与能激发自己智力思考的人交往。 INTJ的含义与核心特质 INTJ是迈尔斯-布里格斯类型指标(MBTI)中的16种人格类型之一,由Katharine Briggs与Isabel Myers基于心理学家C.G. Jung的理论创立。INTJ代表四个核心特质:内向(Introverted)、直觉(iNtuitive)、思考(Thin...

通过MBTI性格类型提升自尊心:发现你的独特优势

通过MBTI性格类型提升自尊心:发现你的独特优势
通过MBTI性格类型分析,探索提升自尊心的方法。了解16种性格类型的优势,挖掘自己的独特潜力,建立更强的自信心与自尊。 还不知道自己的MBTI类型?立即参加赛可心理测试提供的免费MBTI性格测试。 在成长过程中,许多人常常将“自信”和“自尊心”混为一谈。然而,深入思考后会发现,两者虽然相关,但本质上是不同的。自信通常是指在特定环境或任务中感受到的能力,而自尊心则是指无论环境如何,都能认可并接纳自己。 自信和自尊心同样重要,我们之前探讨过如何通过MBTI性格类型来增强自信。今天,我们将重点放在提升自尊心上。德克萨斯大学奥斯汀分校的临床心理学教授Ray Hawkins博士指出,MBTI测试的结果可以作为“建立自尊心的指南”,帮助我们更好地了解自己,从而提升自我认同感。 另外,罗森伯格自尊量表是一种常用于衡量个体自尊水平的心理测量工具,用以评定关于自我价值和自我接纳的总体感受。测试入口...

学习与记忆——认知心理学效应详解 |著名心理学效应大全

学习与记忆——认知心理学效应详解 |著名心理学效应大全
学习与记忆作为认知心理学的核心研究领域,涉及大量经典且具有实际指导意义的心理学效应。了解这些心理效应不仅能帮助我们更科学地设计学习计划,还能提升记忆效率,避免认知误区。本文将全面详解学习与记忆中的主要心理学效应,包括: 1. 序列位置效应(Serial-position effect) 2. 间隔效应(Spacing effect) 3. 莫扎特效应(Mozart effect) 4. 蔡格尼克效应(Zeigarnik) 5. 测试效应(Testing effect) 6. 生成效应(Generation effect) 7. 加工水平效应(Levels-of-processing effect) 8. 编码特异性效应(Encoding specificity) 9. 心境一致性效应(Mood-congruent memory) 10. 心境依存性效应(Moo...

MBTI人格测试中的成长型思维模型:16型人格谁更容易成长?

MBTI人格测试中的成长型思维模型:16型人格谁更容易成长?
在追求成功的过程中,什么才是最关键的因素?是运气?是天赋?还是勤奋?其实,心理学家卡罗尔·德韦克(Carol Dweck)的研究指出:决定一个人能否成功的,常常是“思维模式”本身。你的思维方式,尤其是你如何看待“能力是否可以改变”,决定了你能走多远。 在心理学领域,“成长型思维”与“固定型思维”是两个常被提及的重要概念。这种思维模式的差异,直接影响着你对失败的态度、学习的动力、甚至人格的发展轨迹。而在当前热议的MBTI人格测试中,不同类型的人格往往在这两个思维模式之间也呈现出不同倾向。 本文将围绕成长型思维与固定型思维的本质差异展开,同时结合MBTI人格类型,帮助你更深入了解自己的心理成长潜力。如果你还不了解自己的性格类型,建议你先完成免费MBTI性格测试(Free Myers-Briggs Personality Test),从而更好地理解自己处在哪种思维模式中。 什么是成长型思维...

性格(Character)与人格(Personality)的区别与联系:心理学视角的全面解析

性格(Character)与人格(Personality)的区别与联系:心理学视角的全面解析
在心理学领域,“性格”和“人格”是两个经常被提及但容易混淆的概念。二者既有密切联系,又存在显著差异。正确理解性格与人格的区别,有助于我们更深入地认识个体差异、行为倾向和心理健康状态。 💡 想了解你的人格类型?欢迎尝试我们的专业性格测试与心理测试量表,全面解析你的心理特质。 什么是性格?——个体行为与情绪的稳定特征 性格(Character)是指个体在日常生活中表现出的稳定行为模式和情绪反应倾向。它主要体现在人际交往、情绪表达和对待压力的方式中。 性格的主要特征 稳定性强:性格变化缓慢,在长时间内相对持久; 行为表现明显:通过言谈举止、处事方式可直观反映; 情绪反应模式化:如易怒、稳重、敏感、冷静等; 常见性格维度(源于五大人格理论) 外向 vs. 内向:社交活跃程度; 情绪稳定 vs. 神经质:面对压力是否容易焦虑; 宜人性(亲和力):是否友善、同理心强; 尽责性(责任感):...
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