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你是否经常拖延一些重要的事情，却又后悔不已？你是否想知道为什么你会拖延，以及如何克服拖延的习惯？如果你的答案是肯定的，那么这篇文章就是为你准备的。 拖延症是一种常见的心理现象，它指的是在明知后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。拖延症不仅会影响我们的工作效率和学习成绩，还会损害我们的自尊和幸福感。那么，拖延症是如何形成的呢？有没有有效的方法可以改善拖延症呢？ 本文将从心理学的角度，为你解析拖延症的原因和解决策略，希望能帮助你摆脱拖延的困扰，提高你的生活质量。 拖延症的心理学原理 要想改善拖延症，我们首先要了解它是如何产生和发展的。心理学家们通过大量的研究，发现了拖延症的四个主要根源：情绪、时间、生物和人际关系。 情绪根源 情绪根源指的是我们在面对某些任务时产生的不舒服或消极的感受，比如焦虑、恐惧、厌烦、抵触等。这些感受往往源于我们对自己或任务的评价，比如我们...

拖延症困扰了许多人，搜狐创始人张朝阳分享了如何通过简单的思考与准备方法，克服拖延、提高工作效率。从自言自语式思考到收集资料，本文为你提供实用的技巧，帮助你摆脱拖延，提升生产力。 拖延症是许多人都会遇到的难题，无论是在工作、学习，还是日常生活中，都会因拖延而影响效率和心理状态。很多人面对重要任务时，总是想推迟到最后一刻才开始，甚至干脆逃避不做，最终带来压力、焦虑和自责。那么，如何才能有效克服拖延？搜狐创始人张朝阳在中国企业领袖年会上分享了他的高效方法，帮助自己彻底摆脱拖延症。 拖延的根源：对任务的不熟悉 张朝阳坦言，自己曾经也是拖延症患者，常常把任务拖到最后才匆忙完成。后来，他发现自己拖延的真正原因是——对任务的不熟悉。 “比如下周要写一篇文章或准备一场演讲，很多人会想着‘还是等到最后一天再写吧，今天先休息’，但实际上，真正让我们拖延的原因是，我们对任务内容没有清晰的认知，害怕写不...

为什么你喜欢熬夜？ 我们从黑夜闭眼，白天睁眼变成了一直睁眼，人手一双黑眼圈，简直比熊猫的还典型了！睡眠不稳定对于年轻人来说家常便饭而已，但是出来混迟早要还，你以为熬夜真是休假补几天就完了？经常熬夜的人会出现厌食、皮肤差、脾气暴、身体弱的特征，熬夜一天两天似乎没啥感觉。但是时间一久形成习惯，就变得一发不可收拾。 首当其冲遭受的是眼睛。我们每天要眨眼若干次，在它该休息的时候你的大脑还要加班，不让它放假。那么时间一久它就支撑不住压力，该罢工的也就罢工了。熬夜不过几晚，黑眼圈就开始蔓延，时间一久，形成了眼袋阴影，黑色素沉积。这就会让眼睛看起来黯淡无光，没有神采。那你花多少钱买多贵的眼霜和精华都不一定都还你一双明亮的眼睛...... 其次慢慢的反馈至你的皮肤。熬夜让你的皮肤代谢变差，水分流失，变得干燥暗黄。一个健康的皮肤通透性是非常好的，才会有水光肌，而皮肤不好就是会出油，化妆都掩盖不了的尴尬...

你是否曾被人说过拥有双重人格？好奇自己真实性格？MBTI 16 型人格为你揭开 “双重人格” 面纱。本文为您提供免费MBTI测试入口，并剖析MBTI各人格外在与内心特点，你会惊讶地发现，有些看似强势的人格，实则内心敏感；而有些看似温柔的人格，骨子里却颇为自负。快来测试你的 MBTI 人格类型，看看对这“双重人格”的剖析有多精准吧！ 如何测试自己的 MBTI 人格类型？ 赛可心理测试官方网站提供了免费 MBTI 人格测试：最新 MBTI 免费测试官方入口，赛可心理测试提供的 MBTI 测试不仅免费，测试结果报告也可以免费查看。测试过程简便，10 分钟内就能知晓你的 MBTI 人格类型。 完成 MBTI 测试后，可在下文找到对应 MBTI 人格类型及其“双重人格”分析。 MBTI16 型人格「双重人格」分析 MBTI16 型人格「双重人格」1：物流师 ISTJ ISTJ 表面上的人...

九个不适合当老板的特征，快来看看，你是否中招了！ 免费在线心理测试，测你的创业运如何，测试地址：https://m.psyctest.cn/t/KAGk0Z5P/ 1、抗压能力弱。 创业的过程充满了风险和挑战，如果你不能承受巨大的压力，那么你很可能会崩溃，放弃，或者做出错误的决定。 2、接受新鲜事物慢。 作为老板，你需要不断地学习新知识，掌握新技能，跟上市场的变化，如果你总是固执己见，不愿意改变，那么你很可能会被竞争对手甩在后面。 3、过于乐观。 乐观是一种美好的品质，但是过度乐观就会变成盲目乐观，如果你总是对问题视而不见，不去解决，那么你的企业就会陷入危机。 4、凡事亲力亲为。 当老板和当员工是完全不同的角色，你需要学会管理团队，分配任务，而不是什么事情都自己做，这样不仅会让你筋疲力尽，还会影响团队的效率和士气。 5、性格弱势。 当老板需要有强势的性格和领导力，你需...

MBTI人格类型：ENTP——有远见的人 ENTP 是有灵感的创新者，他们积极寻找新的解决方案来应对具有智力挑战性的问题。他们好奇聪明，并试图理解周围的人、系统和原则。思想开放且标新立异，渴望分析、理解并影响他人。 !ENTP ENTP 人格类型 ENTP 喜欢发挥他们的创意，尤其喜欢和别人开玩笑。他们利用自己的机智和对语言的驾驭来保持优势，经常愉快地嘲笑他人的习惯和怪癖。虽然 ENTP 喜欢挑战他人，但最终他们通常会享受生活并放任自我。他们很少有偏见，但可能对跟不上他们思维的人缺乏耐心。 ENTP 代表什么？ ENTP是一个首字母缩写词，用于描述凯瑟琳·布里格斯和伊莎贝尔·迈尔斯创造的十六种人格类型之一。它代表外向、直觉、思考和感知。ENTP指的是这样的人，他们因与他人相处的时间而充满活力（外向型），专注于想法和概念而不是事实和细节（直觉），根据逻辑和理性做出决策（思考），并...

在MBTI与星座性格分析的大热背景下，越来越多的人开始关注复合型性格的具体表现。今天我们聚焦的是ENFP金牛座这个极具个性与反差魅力的组合。ENFP，即“竞选者”型人格，外向、直觉、情感、感知；而金牛座则以稳重、务实、固执著称。当这两个看似冲突的标签叠加在一起，会碰撞出什么样的火花？本文将从性格特征、情感态度、社交表现、职业发展等多个维度，深度解析ENFP金牛座的性格画像。 如果你还不知道自己的MBTI人格类型，推荐先做一个免费MBTI性格测试，快速了解你属于哪一种MBTI类型。 ENFP金牛座的性格特征 ENFP金牛座是一种极具矛盾感的存在。ENFP天性热情、富有想象力，渴望探索新奇，追求理想主义；而金牛座却是务实派，讲求稳定与安全感，注重现实利益。这种组合让他们一方面敢于冒险、追梦，另一方面又懂得实际操作、脚踏实地。他们既可以是自由的灵魂，也可以是稳重的实干家。 ENFP金牛座...

在MBTI性格类型中，INTP（逻辑学者）以理性、探索、创新著称；而在十二星座中，狮子座则代表着自信、领导力、阳光与荣耀。当这两种特质交汇，INTP狮子座便成为一个理性与自信并存、内敛与外放交织的独特人格。本文将从多个维度全方位解读INTP狮子座的性格特征、情感模式、职业倾向与成长建议，为你深度剖析这个复杂而迷人的人格组合。 INTP狮子座的性格特征 INTP狮子座兼具分析力和表现力。他们拥有INTP人格的深度思考和好奇心，又具备狮子座天生的自信与存在感。这类人通常内心世界极其丰富，但又希望在重要时刻获得外界的认可。 他们在社交中或许不多话，但在自己擅长或热爱的领域，却可能是舞台中央最耀眼的存在。INTP狮子座既不愿随波逐流，又不想被边缘化，展现出强烈的自我意识与独立性。 想要了解你的MBTI性格？不妨试试赛可心理测试平台的免费MBTI性格测试。 INTP狮子座的优点 他们的逻...

在MBTI十六型人格与十二星座的组合中，INTJ巨蟹座是一个充满矛盾却极具潜力的复合人格类型。这个人格星座组合融合了INTJ（建筑师型人格）的理性、战略眼光，以及巨蟹座性格特质中的敏感、顾家和情绪深度。 如果你尚不确定自己的MBTI人格类型，推荐你先做一个免费MBTI性格测试，帮助你定位自己在MBTI类型中的位置。 INTJ巨蟹座的核心性格特点 INTJ人格类型，属于MBTI中最具规划能力和独立性的类型，擅长战略思考，目标导向。而巨蟹座则以家庭情结、情绪波动、强烈的安全感需求著称。将两者融合后，INTJ巨蟹座的人通常具备以下MBTI性格特征与星座特质： 思维缜密：兼具INTJ型人格的逻辑思维与巨蟹座的直觉敏锐。 情感丰富但克制表达：外表冷静，内心情感波澜壮阔。 内向但具备情绪洞察力：MBTI性格分类中典型的内倾型INTJ（Introverted, iNtuitive, Thinki...

调停者型人格（INFP，Mediator Personality）是16型人格（16personalities）中的一种人格类型。其中`I`代表内向，`N`代表直觉，`F`代表情感，`P`代表依赖。 调停者型人格往往是安静、思想开放和富有想象力的，他们对所做的每一件事都采用关怀和创造性的方法。 尽管他们可能看起来安静或谦逊，但调停者 (INFP) 拥有充满活力、充满激情的内心生活。他们富有创造力和想象力，很乐意在白日梦中迷失自我，在脑海中编造各种故事和对话。这些性格以敏感著称——调停者可以对音乐、艺术、自然和周围的人产生深刻的情感反应。 理想主义和善解人意的调停者渴望深入、深情的关系，他们感到被召唤帮助他人。但由于这种性格类型只占人口的一小部分，调停者有时可能会感到孤独或隐形，在一个似乎不欣赏使他们独特的特质的世界中漂泊。 人格特征 同理心的礼物 调停者对人性的深处有着真诚的好奇...