🪧 切换标签可发现更多内容！如果找不到您想要的内容，可以留言反馈，我们将尽快补充完善。
立即反馈
中文版家长反思功能量表PRFQ在线测评
家长反思功能是指父母能够理解自己和孩子的心理状态，以及这些心理状态如何影响行为和关系的能力。家长反思功能是一种重要的心理技能，它可以帮助父母建立与孩子的安全依恋，促进孩子的社会情绪发展，以及预防和缓解心理问题。
根据过往研究，家长反思功能会从三个方面影响家庭： 首先，家长反思功能与父母个人依恋有关，安全依恋能促进家长反思功能的发展；家长反思功能还与父母个人的心理健康程度密切相关，二者互为因果。 第二，父母的反思能力会影响到父母如何对待儿童，即教养方式的选择。 第三，家长反思功能还会影响到幼儿本身的发展，家长反思功能水平越高，儿童安全性依恋的可能性越大。
如果您想了解您的家长反思功能的水平，您可以参加这个在线免费测评。家长反思功能量表（The Parental Reflective Functioning Questionnaire, PRFQ）是一个简单而有效的量表，只需要您花费几分钟...
趣味测试：汉堡看你的事业野心
生活中，你的事业野心有多大呢？想要知道答案的话，快来测试一下吧！
耶鲁布朗强迫量表Y-BOCS免费在线测试
强迫症（Obsessive-Compulsive Disorder，OCD）是一种常见的精神障碍，其特征是持续而无法控制的强迫观念和强迫行为。强迫观念是反复出现的、令人不安的思维、冲动或图像，而强迫行为是为了减轻这些不安而执行的重复行为或仪式。
强迫观念常常与恐惧、焦虑或疑虑有关，而强迫行为则是为了缓解这些不安情绪而进行的行为。例如，一个人可能反复检查门锁是否关闭，因为他们担心房屋会被入侵，或者他们可能反复洗手，因为他们感觉自己被细菌污染了。这些行为虽然暂时缓解了不安，但往往只是暂时的，强迫症患者常常感到被自己的强迫观念和行为所困扰。
强迫症的确切原因目前尚不清楚，但研究表明遗传、生物化学和环境因素可能与其发生有关。治疗强迫症通常包括心理疗法和药物治疗的综合应用。认知行为疗法（Cognitive-Behavioral Therapy，CBT）是最常用的心理疗法方法，通过帮助患者识别和改...
看清自己的野心到底有多大？
成就动机通常也被称为企图心或野心，人不能没有野心，没有野心也就没有足够的动力。然而，野心过大时往往欲速则不达，获胜的动机太过强烈，反而降低效率。过大的野心往往会损害人际关系，并且当一个人把注意力高度集中于自己的目标时，就可能忽略自己和他人的情感需要，有时还容易给自己带来挫折感。
你的野心有多大，你的舞台就有多大。可见野心在一个人能否成功达到目标中起了关键性的作用，勇敢地去梦想，去抱负，相信总会有一片自由的天空让有梦想的人去驰骋。但是，野心过大也是不利的，这就需要你把握一个度。
这个测验将让你了解自己的野心到底有多大。请你根据自己的实际情况，选择最适合你的一项。
重庆城市知识测试：测测你有多了解重庆？
重庆，这座位于中国西南部的山城，自古以来就是一片神秘而婉转的土地。建平督邮道，鱼复永安宫，这些古老的名字，仿佛是一本扉页上的诗歌，让人心生遐想。若秦巴渝曲，时当君思中，这里的山水历经千年，见证了无数风雨，也承载着人们的思念和情感。
巫山七百里，巴水三回曲。巫山，这座神秘的山脉，高耸入云，云雾缭绕，似乎隐藏着无数传说和故事。而巴水，如同一位优美的舞者，曲折回旋，穿越山间，奔流不息。笛声下复高，猿啼断还续，这里的自然景观与生命之间交织成一幅美丽的画卷。
时至今日，重庆依旧在书写着自己的“山城传奇”。这里的人们勤劳而坚韧，他们在陡峭的山坡上修建着楼阁，搭建着吊脚楼，创造出独特的山城风貌。静卧在长江水边，聆听着远古巴楚动人的欢歌。长江，这条滚滚东流的母亲河，将重庆紧紧拥抱，为这座城市带来了繁荣和活力。
重庆，不仅是一座山城，更是一段传奇。它的美丽、神秘和历史，吸引着世界各地的游客前来探寻。或...
你具备圆熟的交往技巧吗？
不恃才傲物可能被视为平庸无为；不投机取巧可能被看做不思进取；开口先笑可能被认为是笑里藏刀。
这并不代表以上的这些都是缺点，而是你怎么才能把这些优点发挥到圆润自然，张弛有度，浑然得体。简单地说，就是要具备老辣的社交技巧。
那么你具备这些技巧吗？不妨测一测！
情商测试：国际标准情商（EQ）免费在线测评
在现代社会，仅有高智商（IQ）已远远不够。越来越多的研究与企业实践表明：情商（EQ）才是决定一个人能否成功的关键因素。全球顶尖企业，包括可口可乐、麦当劳、诺基亚等世界500强，早已将情绪智力测评纳入人才选拔和管理流程。
我们身边不乏这样的现象：
有人IQ超群、学业优异，却职场不顺、情感挫败；
有人智商平平，却总能赢得好人缘、好机会，事业步步高升。
这背后的根源，正是EQ高低的巨大差异。
情商高的人，更懂得控制情绪、管理压力、激励自己，也更善于人际沟通、团队协作和同理他人。
这份基于国际标准的EQ测试题，是一套目前在欧美企业中广泛应用的在线情商测试系统，被称为“实用型EQ测评工具”。你将从多个维度了解自己的情绪智力水平，包括：
情绪自控力
情绪感知能力
人际沟通技巧
同理心与社会意识
自我驱动与抗压能力
本EQ测试也特别适合用于：
1. 个人成长与性格提升；
2. 求职与职业...
强迫症自我检测
“强迫症”近年来频繁出现在我们面前，那么怎样才能知道自己有没有患上强迫症呢？
通过这个简单的小测试就可以了。
请根据最近一周以内的感觉和情况进行评分，最好是凭直觉作答。
升迁测试：你的野心有多大？
野心家抓住你的升迁运！
「儿童版」共情商数量表：共情商数（EQ）在线免费测评，测测你孩子的共情力水平
孩子会在别人哭时感到难过吗？他们是否能察觉他人的情绪变化，并作出温柔回应？这些表面的小细节，其实透露着孩子在“社会情感智力”上的发育水平。
在孩子成长过程中，智商（IQ）不是唯一关键，另一个被许多心理学家称为“社会成功力”的指标——共情商数（EQ），正在受到越来越多的关注。
什么是共情商数？
“共情商数”（Empathy Quotient，简称 EQ），是用来衡量一个人共情能力（也叫移情能力）的心理学概念，它主要反映一个人理解他人情绪、感受、意图并对之产生情感回应的能力。简单来说，就是一个人能否理解他人情绪、设身处地为别人着想，并做出恰当情感回应的能力。拥有高共情的孩子，往往更容易交到朋友、解决冲突，也更容易赢得老师、同伴的喜爱。
共情商数 vs 情商（Emotional Intelligence, EI）的区别：
共情商数（EQ） 是情商的一部分，专注于“理解他人”。
...