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学生考试焦虑心理测试(TAS)
Sarason考试焦虑量表(Test Anxiety Scale, TAS),系由美国华盛顿顿大学心理系的著名临床心理学家Irwin G. Sarason教授于1978年编制完成,是目前国际上广泛使用的最著名的考试焦虑量表之一,旨在评估个体在考试或测试情境中所体验的焦虑水平。
考试焦虑是指在应对考试或测试情境时所产生的焦虑和紧张情绪。许多人在面临考试或测试时都会感到一定程度的焦虑,但对某些人来说,这种焦虑可能会显著干扰他们的学习和表现。
以下是一些常见的与考试焦虑相关的特征和体验:
1. 心理方面:担心考试成绩,害怕失败,担心无法应对考试要求,怀疑自己的能力,害怕他人的评价,难以集中注意力,遗忘已学内容等。
2. 生理方面:心跳加快,呼吸急促,出汗,颤抖,头痛,肌肉紧张,胃部不适,失眠等。
3. 行为方面:逃避考试或测试,拖延学习,避免参加考试,无法完成考试题目,回避与他人讨论考...
趣味测试:测测你的拖延症段位
你的拖延症有多严重?这10道趣味测试题,看看自己的拖延段位吧。
什么是拖延症?
拖延症是一种自我调节失败的表现,指的是明知道推迟任务会带来不良后果,却仍然不自觉地将任务拖延。这种行为通常伴随着焦虑、内疚、压力等负面情绪。尽管很多人偶尔会拖延,但当拖延变得频繁并且影响到工作、学习和生活时,它可能会成为一种心理障碍。
根据心理学的定义,拖延症不仅仅是懒惰,背后往往与焦虑、完美主义、逃避情绪等因素有关。一项调查显示,大约75%的人认为自己有拖延症状,而50%的人认为自己有较为严重的拖延症。
拖延症的表现有哪些?
拖延症的表现形式可以是多种多样的。例如:
拖延症,一般表现为“玩完这把”、“就刷半小时”、“时间还很多”、“虽然没什么事,但我还想酝酿会状态”,然后“我错了,下次再拖是孙子”,结果却还是“爷爷,拖延真香”。
即使知道事情的重要性,我们仍然不断为自己找借口。有时我们拖延某些...
测你考试会出现奇迹吗?
不同的考试纷纷降临,大考、小考、考卷考、闭卷考、月考、期末考……在这个考试成绩决定关键的时刻,你是否能够发挥小宇宙,能够出人意料地拿到好成绩呢?一起进入测试看看吧。
直女水平鉴定测试
当谈到性格和兴趣时,人们总是充满好奇。我们喜欢将自己归类为某种类型,以便更好地理解自己和他人。而“直女”这个词,近年来在网络上引起了广泛的讨论。它不仅仅是一个标签,更是一种自我认知的方式,一种对自己性格和爱好的描述。
那么,什么是“直女”?网友们对这个词的定义有很多种,但总体来说,她们认为“直女”具备以下特点:
1. 性格直爽:直女们通常不喜欢拐弯抹角,她们直言不讳,坦率地表达自己的想法。这种直爽可能会让人感到耳目一新,也可能让人觉得有些刺耳,但无论如何,她们都是真实的自己。
2. 佛系穿搭:佛系穿搭是一种追求舒适和随性的穿衣风格。直女们不追求花哨的时尚,她们更注重服装的实用性和舒适度。一件简单的T恤搭配牛仔裤,或者一身宽松的运动装,都是她们的选择。
3. 不喜花里胡哨:直女们对于过于繁琐、花哨的事物并不感冒。她们更喜欢简单、朴实的生活方式。这也反映在她们的审美观上,她们更喜欢素净...
直男水平鉴定测试
想知道你在直男的路上走得有多远吗?不管你才比子建,貌若潘安;还是小鲜肉or老腊肉,本测试拨云见日让你了解自己的直男指数。
请在本测试进行中先不要求助女朋友、女闺蜜、女同学等外援,有助于测试结果更加准确。:)
直男测试是一个有趣的测评,旨在探讨你是否具备典型的直男特质。不论你是刚刚踏入社会的新鲜肉,还是经验丰富的老腊肉,都可以参与这个测试,看看你的直男程度有多高。
人际交往协调能力鉴定
我们都生活在集体中,都要和周围的人打交道。你与别人打交道时,让人感觉愉悦吗?
这个测试,能看清你的人脉是否过硬。
社会通透力测试:测测你有多懂人情世故?
看透人性、保护自己、识别陷阱、建立边界 —— 本测评基于20条现实社会经验,评估你的社会通透力、情绪控制、人际判断等核心能力,帮你认清自己在关系博弈中的真实段位。
你在复杂人际中,是被看穿的软柿子,还是识人识局的生存高手?
社会是个没有说明书的战场。有人被花言巧语骗得团团转,有人因讨好别人丢了自我;有人在圈子里左右逢源,有人却始终边缘挣扎。
我们常问:
为什么总是我吃亏?
是我太善良,还是太不懂人情世故?
想远离内卷、情绪勒索、职场PUA,有什么办法?
如何保护自己,又不变得圆滑虚伪?
这些都不是鸡汤能解决的问题,而是关于“社会通透力”的心理成熟度:
它决定了你在复杂关系中,是被推着走,还是能主动掌舵。
本测试将评估你在六大关键维度上的表现:
1. 边界感与防御力:你是否能识别操控,果断设限,避免被情感勒索?
2. 人际独立性:你是否总想取悦所有人?幸福是否寄托在他人身上?
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异性眼中的你存在感有多高?
你是情场传奇高手,还是透明空气惨遭无视?
综合小测试看你在情场上的勾魂段位有多高?
【勒布朗·詹姆斯测验】硬核度100%:你能通过这份“詹皇”超级铁粉认证吗?
欢迎参加勒布朗·詹姆斯测验!这里有全网最专业、涵盖范围最广的LBJ生涯挑战。从阿克伦的贫民区到NBA历史得分王,从4座总冠军到价值13亿美元的商业帝国,25道硬核题目带你全面复盘勒布朗的传奇纪录。完成测试获取铁粉等级结果,向全世界证明你才是真正的“国王见证者”!
勒布朗·詹姆斯的传奇如何定义?
在职业篮球的历史长河中,很少有一个名字能像勒布朗·詹姆斯这样,跨越超过二十年的时光,依然站在竞技体育的顶峰。从2003年那个戴着选秀帽、满眼星辰的阿克伦少年,到如今成为NBA历史上首位突破常规赛40,000分并向50,000分总得分纪录(常规赛+季后赛)发起冲击的“生化人”,他的职业生涯本身就是一部活的篮球百科全书。
勒布朗的伟大不仅仅体现在那四枚沉甸甸的总冠军戒指和四座FMVP奖杯上。更在于他那史无前例的“全能性”:他是历史上首位达成40,000分、10,000个篮板和10,000次助攻的“...
深度温斯顿·丘吉尔测验:挑战你的历史知识与名人传奇轶事
欢迎参加「温斯顿·丘吉尔测验」!本测试涵盖了这位传奇首相的早期军事冒险、二战巅峰时刻、文学成就及鲜为人知的私生活。通过25道精选题目,带你穿越铁幕,全方位解析温斯顿·伦纳德·斯宾塞·丘吉尔的复杂一生。无论你是历史发烧友还是学生,快来挑战100分,看看你在丘吉尔的“智囊团”中能排名第几!
温斯顿·丘吉尔测验简介
跨越一个世纪的传奇:走进温斯顿·丘吉尔的多维世界
在2002年英国广播公司(BBC)的一项民意调查中,温斯顿·丘吉尔被选为“有史以来最伟大的英国人”,其得票数甚至超过了莎士比亚、牛顿和达尔文。 对于大多数人来说,丘吉尔的形象总是与那一根永不离手的雪茄、标志性的“V”字手势以及在二战最黑暗时刻发出的钢铁般的咆哮联系在一起。 然而,这位被称作“英国公牛”的男人,其人生广度远远超出了政治与战争的范畴。如果你正在搜索「温斯顿·丘吉尔测验」,那么你一定渴望在那些广为人知的标签之下,发掘出...