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PTSD症状自评：创伤后应激障碍（PCL-C量表）在线评估
创伤后应激障碍自评量表（PCL-C），全称为 The PTSD Checklist-Civilian Version（创伤后应激障碍自评量表——平民版），是由美国创伤后应激障碍研究中心（National Center for PTSD）行为科学分部于1994年制定的 PTSD 症状评估工具。该量表包含17个条目，旨在帮助人们评估是否存在创伤后应激障碍（PTSD）的症状。中文版的翻译工作由姜潮教授、张杰教授及美国PTSD研究中心联合完成，翻译工作于2003年7月正式发布。
什么是PTSD？
PTSD（Post-Traumatic Stress Disorder，创伤后应激障碍）是一种由极端创伤性事件引发的心理健康问题。创伤事件包括但不限于战争、暴力事件、自然灾害、事故、家庭虐待等，受影响的人常常会经历焦虑、恐惧、情绪波动等症状。PTSD的症状通常会影响到个体的日常生活，导致回避行为、过度...
免费在线测试：童年情感忽视评估（CENQ）
童年情感忽视（Childhood Emotional Neglect，CEN）是指在一个孩子的成长过程中，他们的情感需求和情感表达被忽视、无视或无效地满足。这种忽视可能是有意的，也可能是无意的，但无论如何，它对孩子的情感发展和健康产生了负面影响。
童年情感忽视并不是指肉体上的虐待或忽略，而是指父母或主要照顾者忽视了孩子的情感需求。这可能包括缺乏情感支持、缺乏情感的认可和表达，以及缺乏情感上的安全感。孩子可能被要求压抑自己的情感，或者他们的情感被无视，被认为不重要。
童年情感忽视可能出现在不同形式的家庭中，无论家庭的社会经济地位如何。它可能是由父母的自身问题或困难引起的，例如他们自身的情感不成熟或心理健康问题。父母可能也受到了他们自己童年中的情感忽视的影响，因此无法满足孩子的情感需求。
童年情感忽视对孩子的心理健康和发展产生了深远的影响。被忽视的孩子可能在情感上感到空虚、无助和失落。他...
测你受异性的欢迎程度
爱情当然最好是两两相守，但我们不得不承认，更会讨巧，了解异性的心理，语言花哨一些，温柔体贴的人，更能得到更多异性的欢迎，做事情也更加顺利，游刃有余，收到异性欢迎，并不代表对爱情不忠贞。你是一个受异性欢迎的人吗？不妨测试一下。
在异性眼里，你受欢迎吗？
你是受异性瞩目的万人迷，还是被异性冷落的丑小鸭呢？
做了这个测试，你就明白了。
你受女性的讨厌吗？
此题是东方流行的EQ测试。将测试你是否受女性的讨厌。
你受人欢迎吗？
这是企业HR专用人力资源测试管理能力测评中的的一项测试，测试你是否受人欢迎，来测试一下吧！
你受同事非议程度有多少？
工作中会接触到各种各样的同事，你不会让所有人喜欢，因此也难免惹同事非议。
你到底在哪方面容易引起他人的不满呢？快测试一下吧。
抑郁自我评估测试：了解您的心理健康状态
抑郁自我评估测评是一项免费心理测验，帮助您快速了解自身心理健康状态，识别潜在的抑郁倾向。通过该测评，您可以评估情绪低落、兴趣减退、失眠或食欲变化等常见抑郁症状的可能性，便于早期发现问题并采取适当措施。此测试结果仅供自我认知与心理倾向参考，不构成临床诊断或治疗建议。
抑郁症简介
抑郁症是一种严重的心理障碍，通常表现为长期情绪低落、对日常活动失去兴趣或快感、持续自我否定和自责，严重者可能出现自杀念头或行为。抑郁症不仅影响情绪，还可能导致睡眠障碍、食欲变化、注意力减退、工作或学习效率下降，从而给日常生活带来明显负担。
抑郁症的形成原因通常是多因素叠加：
生物学因素：神经递质失衡、脑化学物质异常可能影响情绪调节能力。
心理社会因素：童年创伤、重大生活事件、亲密关系问题、工作压力等都可能成为诱因。
环境因素：生活环境、社会支持缺失及社会压力也会增加抑郁风险。
遗传因素：家族中有抑郁症病史的人...
心理测试：潜在忧伤测试
忧伤是一种负面情绪，但并非就是负面能量。
忧伤是一种常见的情绪体验，通常与失落、悲伤、痛苦和悲观情绪相关联。尽管忧伤本身可能被认为是负面情绪，但是它并不一定是负面能量。
在某些情况下，忧伤可以促进个人的成长和发展。它可以使人们更加关注自己的内心体验和需要，帮助人们更好地理解自己和他人，增强同情心和共情能力，促进心理成长。
此外，忧伤也可以促使人们去思考和探索生活中的意义和目的，提高个人的适应性和应对压力的能力。对于某些人来说，忧伤可能是一种正常的、自然的情绪反应，帮助他们从生活中的挫折和困难中恢复过来。
但是，如果忧伤被过度放大或持续时间过长，就可能会导致负面影响，比如引发抑郁症状或者影响日常生活。因此，适当地处理忧伤情绪是很重要的。可以通过与亲友交流、进行身体锻炼、学习放松技巧、接受心理治疗等方式来缓解忧伤情绪。
生活在一个重视前进和奋斗、避免感情脆弱或感情外露的社会里很多人遭...
广泛性焦虑障碍（Generalized Anxiety Disorder）GAD-7量表在线测试
7项广泛性焦虑障碍量表（Generalized Anxiety Disorder-7, GAD-7）是一种简明、科学的自评量表，广泛用于焦虑症的筛查和严重程度评估。无论你想了解“GAD-7 是什么？”，还是想通过GAD-7焦虑量表判断自己是否存在焦虑情绪，这份测试都可以为你提供参考。
GAD-7是什么？
GAD-7是一种用于广泛性焦虑障碍（GAD）筛查的自评量表，由Spitzer等人于2006年编制。GAD-7简明高效，适用于临床和研究，也可用于日常心理健康自测。
GAD是“Generalized Anxiety Disorder”的缩写，即广泛性焦虑障碍。它的典型表现包括持续性、过度的担忧、紧张不安、易激惹和难以放松等症状。
GAD-7不仅能评估焦虑症状的严重程度，还可辅助筛查惊恐障碍、社交恐惧症及创伤后应激障碍。国内多项研究也验证了其可靠性和有效性，使得GAD-7焦虑量表成为临...
