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双相情感障碍-情绪障碍问卷(MDQ)在线测试|免费自测你的情绪状态
在日常生活中,很多人会疑惑自己是否正经历情绪的极端波动:一会儿兴奋亢奋、精力充沛,一会儿又陷入低落、疲惫无力。这种反复的情绪起伏,可能提示需要进行双相情感障碍测试(也称躁郁症测试)。目前,临床和心理健康领域常用的筛查工具是情绪障碍问卷(MDQ量表),它可以帮助进行双相障碍自测,从而为进一步评估提供参考。
如果你正在寻找一种双相障碍筛查方式,或想要通过躁郁症在线测试来初步了解自己的心理状态,那么MDQ量表在线免费测试就是一个科学、便捷的选择。本文将详细介绍测试方法,并解答“如何判断自己是否有双相情感障碍”以及“躁郁症的自我检测方法”等常见疑问,帮助你更清晰地认识自己的情绪模式。
什么是双相情感障碍?
双相情感障碍(Bipolar Disorder),又常被称为躁郁症,是一种以情绪剧烈波动为主要特征的心理疾病。患者往往在“情绪高涨、精力亢奋”的躁狂/轻躁狂状态与“情绪低落、缺乏动力”的抑...
简易应对方式量表 (SCSQ)在线测评
简易应对方式问卷(Simplified Coping Style Questionnaire, SCSQ)是由张育坤和解亚宁编制的一项心理测量工具。该问卷旨在评估个体在应对应激时所采用的应对方式,包括积极应对和消极应对两个维度。通过这个问卷,我们可以了解一个人面对压力和困境时的心理倾向和应对策略,进而为个体提供相应的心理干预和支持。
本问卷共包含20个条目,采用四级评分法。具体而言,被试需根据自己的实际情况选择适当的答案,其中“不采取”记0分,“偶尔采取”记1分,“有时采取”记2分,“经常采取”记3分。这种评分方法有助于细致地反映个体对于不同应对方式的采取频率和倾向程度。
积极应对维度是本问卷的一个重要部分,主要反映了个体在应对应激时采用积极、主动的方式的特点。例如,“尽量看到事物好的一面”和“找出几种不同的解决问题的方法”等是积极应对维度的代表性条目。这些策略帮助个体积极面对问题、寻...
中国大五人格问卷极简版(CBF-PI-15)在线测试:快速洞察你的五大人格特质
中国大五人格问卷极简版(CBF-PI-15) 是一款基于国际经典大五人格理论,结合中国语境优化开发的超短版人格测量工具,共15题,仅需约2分钟即可完成。该量表专为需要在短时间内快速获得相对精准人格分析结果的用户设计,特别适合大样本数据采集、问卷辅助评估、教育教学场景、产品用户画像分析,以及日常个体自我探索。
此版本由国内知名人格心理学研究团队依据《CBF-PI-B 简式大五人格问卷(40题)》精简而来,秉承严谨的心理计量学方法进行条目筛选与结构验证,在结构效度、测量等值性与聚合效度等方面表现出色。
CBF-PI-15大五人格测试简介与研发背景
CBF-PI-15 全称为“中国大五人格问卷极简版”,源自《中国大五人格问卷》(CBF-PI, 134题)及其简式版(CBF-PI-B, 40题),由王孟成教授团队(北京师范大学心理学院)主导开发,结合本土文化语境与语言习惯,构建了适合中国人群...
「儿童版」共情商数量表:共情商数(EQ)在线免费测评,测测你孩子的共情力水平
孩子会在别人哭时感到难过吗?他们是否能察觉他人的情绪变化,并作出温柔回应?这些表面的小细节,其实透露着孩子在“社会情感智力”上的发育水平。
在孩子成长过程中,智商(IQ)不是唯一关键,另一个被许多心理学家称为“社会成功力”的指标——共情商数(EQ),正在受到越来越多的关注。
什么是共情商数?
“共情商数”(Empathy Quotient,简称 EQ),是用来衡量一个人共情能力(也叫移情能力)的心理学概念,它主要反映一个人理解他人情绪、感受、意图并对之产生情感回应的能力。简单来说,就是一个人能否理解他人情绪、设身处地为别人着想,并做出恰当情感回应的能力。拥有高共情的孩子,往往更容易交到朋友、解决冲突,也更容易赢得老师、同伴的喜爱。
共情商数 vs 情商(Emotional Intelligence, EI)的区别:
共情商数(EQ) 是情商的一部分,专注于“理解他人”。
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大学生人格问卷UPI量表免费在线测试
大学生人格问卷(UPI,全称 University Personality Inventory)是目前国内高校中最常用于新生心理健康普查与筛查的标准工具之一。本问卷由日本全国大学保健管理协会组织编制,经过多年验证,在高校心理咨询与精神卫生领域具有高度权威性与实用性。中国版本由清华大学心理学教授樊富珉等学者于1993年正式引入并本地化修订,已广泛应用于国内各类高校的学生心理测评工作。
大学生人格问卷测试背景与专业价值
大学生人格问卷(UPI)的主要目标是早期识别可能存在心理困扰的学生个体,从而实现“早发现、早干预”的心理健康工作目标。相较于普通人格测试,UPI更注重大学生特有的心理适应问题,包括情绪波动、学业压力、社交焦虑、人际冲突以及可能存在的心理障碍风险(如神经质、抑郁、精神分裂症状等)。
该量表不仅具有良好的心理测量学特性,而且其条目设置贴近大学生真实生活,适合于大规模团体测评,...
儿童自闭症谱系测试(Childhood Autism Spectrum Test):CAST量表在线测试
在孩子的成长过程中,社交与沟通能力是衡量其发展是否顺利的重要指标。很多家长在孩子 4-11 岁阶段,会疑惑:
孩子是否比同龄人更难融入集体?
是否经常沉浸在固定兴趣里?
是否说话方式、互动行为与同伴差距明显?
如果您也有这些担忧,儿童自闭症谱系测试(Childhood Autism Spectrum Test,CAST量表) 是一个可靠的早期筛查工具。本文将为您详细介绍 CAST 的背景、测试内容、分数解读和在线测试方式,帮助您快速了解孩子的社会沟通发展水平。
什么是 CAST 儿童自闭症谱系测试?
随着公众对 自闭症谱系障碍(Autism Spectrum Disorder, ASD) 的关注度不断提高,家长和教育工作者越来越希望能够在儿童早期阶段识别出可能的自闭症迹象。儿童自闭症谱系测试正是为此目的开发的一种筛查工具。CAST自闭症量表主要用于 4-11岁儿童的早期自闭症筛查,...
中国大五人格测试问卷40题简式版(CBF–PI–B量表)免费在线测评
你是否想更深入了解自己?
想知道在他人眼中,你是外向还是内向?冲动还是自律?友善还是坚持己见?
欢迎使用「赛可心理测试」提供的中国大五人格问卷简式版(CBF–PI–B)——专为中文人群设计的五大人格维度测试,永久免费、无须登录,即测即得结果。
什么是大五人格(Big Five Personality)?
大五人格模型是目前最广泛应用于心理学、教育、职场测评领域的人格理论体系,涵盖了五个核心维度:
1. 外向性:你是社交达人,还是喜欢独处?
2. 神经质(情绪稳定性):你是否容易焦虑、烦躁?还是始终冷静、稳定?
3. 开放性:你喜欢探索新鲜事物,还是更偏好熟悉和安全?
4. 宜人性:你更注重合作与共情,还是独立、理性判断?
5. 尽责性:你是自律、有计划的人,还是更随性而行?
这些维度共同勾勒出你独特的性格图谱。无论你正在做职业规划、修炼情绪管理能力,还是希望改善亲密关系,大五人格测...
艾森克人格问卷EPQ免费在线测试|88题完整版
艾森克人格问卷(Eysenck Personality Questionnaire, 简称EPQ)是由英国心理学教授艾森克及其夫人编制,是在《艾森克人格调查表》(EH)基础上发展而成。20世纪40年代末开始制订,1952年首次发表,1975年正式命名。有成人问卷和儿童问卷两种格式。
EPQ由P、E、N、L四个量表组成,主要调查内外向(E)、神经质(N)、精神质(P)三个维度。艾森克认为个性可分析出三个维度,其中E维因素与中枢神经系统的兴奋、抑制的强度密切相关,N维因素与植物性神经的不稳定性有密切相关。
EPQ问卷包括四个分量表:内外倾向量表(E),情绪性量表(N),心理变态量表(P,又称精神质)和效度量表(L)。有男女常模。P、E、N量表得分随年龄增加而下降,L则上升。精神病人的P、N分数都较高,L分数极高,有良好的信度和效度。
中国的修订本仍分儿童和成人两式,但项目数量分别由原版的...
家长必备:Achenbach儿童行为量表(CBCL)免费在线测试
Achenbach儿童行为量表(Achenbach Child Behavior Checklist,简称CBCL)是由美国心理学家Achenbach TM及Edelbrock C编制的,用于评估儿童广谱的行为和情绪问题及社会能力的专业工具。本在线测试旨在帮助家长了解孩子的行为特点和可能的心理需求。
CBCL量表简介:
CBCL是一份广泛应用于临床和研究领域的量表,它涵盖了儿童的社会能力和行为问题两大部分。该量表收录于《常用心理评估量表手册》一般心理健康与行为问题量表,其内容全面,信度和效度均得到了验证,适用于4-18岁儿童的行为评估。
社会能力包括:I.参加运动;Ⅱ.参加活动;Ⅲ.参加课余爱好小组(团体);Ⅳ.参加家务劳动;V.交往;VI.与人相处;Ⅶ在校学习。这部分内容组成3个分量表,即活动能力(包括I、Ⅱ、Ⅳ项);社交能力(第Ⅲ、Ⅴ、Ⅵ项);学校能力(第Ⅶ通项),供6-18岁儿...
免费在线测试:童年情感忽视评估(CENQ)
童年情感忽视(Childhood Emotional Neglect,CEN)是指在一个孩子的成长过程中,他们的情感需求和情感表达被忽视、无视或无效地满足。这种忽视可能是有意的,也可能是无意的,但无论如何,它对孩子的情感发展和健康产生了负面影响。
童年情感忽视并不是指肉体上的虐待或忽略,而是指父母或主要照顾者忽视了孩子的情感需求。这可能包括缺乏情感支持、缺乏情感的认可和表达,以及缺乏情感上的安全感。孩子可能被要求压抑自己的情感,或者他们的情感被无视,被认为不重要。
童年情感忽视可能出现在不同形式的家庭中,无论家庭的社会经济地位如何。它可能是由父母的自身问题或困难引起的,例如他们自身的情感不成熟或心理健康问题。父母可能也受到了他们自己童年中的情感忽视的影响,因此无法满足孩子的情感需求。
童年情感忽视对孩子的心理健康和发展产生了深远的影响。被忽视的孩子可能在情感上感到空虚、无助和失落。他...