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学生考试焦虑心理测试(TAS)
Sarason考试焦虑量表(Test Anxiety Scale, TAS),系由美国华盛顿顿大学心理系的著名临床心理学家Irwin G. Sarason教授于1978年编制完成,是目前国际上广泛使用的最著名的考试焦虑量表之一,旨在评估个体在考试或测试情境中所体验的焦虑水平。
考试焦虑是指在应对考试或测试情境时所产生的焦虑和紧张情绪。许多人在面临考试或测试时都会感到一定程度的焦虑,但对某些人来说,这种焦虑可能会显著干扰他们的学习和表现。
以下是一些常见的与考试焦虑相关的特征和体验:
1. 心理方面:担心考试成绩,害怕失败,担心无法应对考试要求,怀疑自己的能力,害怕他人的评价,难以集中注意力,遗忘已学内容等。
2. 生理方面:心跳加快,呼吸急促,出汗,颤抖,头痛,肌肉紧张,胃部不适,失眠等。
3. 行为方面:逃避考试或测试,拖延学习,避免参加考试,无法完成考试题目,回避与他人讨论考...
测你考试会出现奇迹吗?
不同的考试纷纷降临,大考、小考、考卷考、闭卷考、月考、期末考……在这个考试成绩决定关键的时刻,你是否能够发挥小宇宙,能够出人意料地拿到好成绩呢?一起进入测试看看吧。
哪类男性最适合你?
平日你所怀抱的恋爱观和期望是你真实的想法吗?
从你的回答中或许可以窥见你自己的深层心理。找到你真正适合的人。
你的姻缘究竟藏在哪?
年纪真的不小了,但却还是单身,这让旁人都看不过去啦!
对于未来的另一半,你或许可以淡定地说,感情这种事情随缘吧,急不来也强求不来的。可是内心却仍然想要知道他在哪?他什么时候出现。虽然缘分天定,但是主动把他找出来,却真的很难。
你的姻缘最有可能会在什么地方出现呢?来测一测吧。
图片测试:测试你的安全感
如果要说什么是安全感,或许没有人可以说得出来。我们或许可以说,男友上夜店让我很没有安全感、女友和其他异性出去玩让我很没有安全感。但是仔细追问,什么是没有安全感,或许只能问出「我很怕被抛弃」、「我很难受」这些情绪,却没有办法仔细描述,到底什么是安全感。
事实上,安全感的出现,是演化上面的产物,当我们一出生的时候,我们都是脆弱的孩子们,对外界的威胁毫无抵抗力,因此,当我们感觉到害怕的时候,我们就会哭。但你是否想过,为什么我们会哭呢?因为我们的哭泣,可以引来照顾者的注意,让他们赶到身边来保护我们,好解决我们面临的危机。
当我们哭泣时,其实就是我们缺乏安全感的时候,我们透过哭泣,来寻求照顾者来保护我们,好让我们感到安心。当我们感到安心的时候,我们就能获得被保护、被照顾、威胁解除的感觉,这样的感觉,就是所谓的安全感。
那么你是否有安全感?通过一张图片一测便知。
测测你有什么特殊能力
你有哪些特殊的本领呢?通过这个小测试也许可以帮你挖掘到你潜在的或已经拥有的特殊本领哦。
从男人睡前的行为看性格
在睡觉之前,你一般会做点什么呢?
想要窥探男人性格中的小秘密,研究他睡觉前的行为或许可以帮助你哦。
想了解的话,试试这个测试吧。
社交测试:你的社交障碍是什么?
想知道你在社交中,哪一方面较弱吗?尝试完成这个测试,也许可以给你些意见。
测试你适合开什么店?
男怕入错行,女怕嫁错郎,一个人如果找到自己适合的事业,他往往会取得事半功倍的效果。
如果一个人总是寻找不到适合自己的职业,那么他可能花费更多的精力,也只能获取小的成绩。
这个测试也许可以让你发现自己更适合哪种职位。
一道题看透他人的交友原则
朋友,是我们生活中不可或缺的一部分。
我们都希望能交上一些好的朋友,所以每个人都会有自己的原则,你的朋友有着怎样的交友原则呢?你自己的交友原则又是什么呢?
这个心理测试或许可以帮你找到答案。