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中国中学生心理健康量表在线测评(MSSMHS / MMHI-60)|抑郁、焦虑、学习压力全面测评
中国中学生心理健康量表(MSSMHS / MMHI-60)是我国广泛使用的中学生心理健康测评工具之一,由中国科学院心理研究所著名心理学家王极盛教授,在充分结合中国中学生的文化背景、学习情境与行为特点的基础上编制而成。
中国中学生心理健康量表英文全称为「The Middle Sehool Students Mental Health Scale,MSSMHS」,也被称为「Mental Health Inventory of Middle-School Students,MMHI-60」。该量表属于症状取向的心理健康诊断量表,主要用于筛查和评估中学生(包括初中生和高中生)在学习与成长过程中可能出现的心理问题或心理障碍倾向,在学校心理健康普查、教育科研与心理辅导实践中具有广泛应用价值。
MSSMHS/MMHI-60量表结构与测评内容
中国中学生心理健康量表(MSSMHS/MMHI-60)共...
图片测试:测试你的安全感
如果要说什么是安全感,或许没有人可以说得出来。我们或许可以说,男友上夜店让我很没有安全感、女友和其他异性出去玩让我很没有安全感。但是仔细追问,什么是没有安全感,或许只能问出「我很怕被抛弃」、「我很难受」这些情绪,却没有办法仔细描述,到底什么是安全感。
事实上,安全感的出现,是演化上面的产物,当我们一出生的时候,我们都是脆弱的孩子们,对外界的威胁毫无抵抗力,因此,当我们感觉到害怕的时候,我们就会哭。但你是否想过,为什么我们会哭呢?因为我们的哭泣,可以引来照顾者的注意,让他们赶到身边来保护我们,好解决我们面临的危机。
当我们哭泣时,其实就是我们缺乏安全感的时候,我们透过哭泣,来寻求照顾者来保护我们,好让我们感到安心。当我们感到安心的时候,我们就能获得被保护、被照顾、威胁解除的感觉,这样的感觉,就是所谓的安全感。
那么你是否有安全感?通过一张图片一测便知。
「儿童版」共情商数量表:共情商数(EQ)在线免费测评,测测你孩子的共情力水平
孩子会在别人哭时感到难过吗?他们是否能察觉他人的情绪变化,并作出温柔回应?这些表面的小细节,其实透露着孩子在“社会情感智力”上的发育水平。
在孩子成长过程中,智商(IQ)不是唯一关键,另一个被许多心理学家称为“社会成功力”的指标——共情商数(EQ),正在受到越来越多的关注。
什么是共情商数?
“共情商数”(Empathy Quotient,简称 EQ),是用来衡量一个人共情能力(也叫移情能力)的心理学概念,它主要反映一个人理解他人情绪、感受、意图并对之产生情感回应的能力。简单来说,就是一个人能否理解他人情绪、设身处地为别人着想,并做出恰当情感回应的能力。拥有高共情的孩子,往往更容易交到朋友、解决冲突,也更容易赢得老师、同伴的喜爱。
共情商数 vs 情商(Emotional Intelligence, EI)的区别:
共情商数(EQ) 是情商的一部分,专注于“理解他人”。
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詹妮弗·洛佩兹测验 (Jennifer Lopez Quiz):J.Lo 粉丝等级测试
想知道你对全球最具影响力的拉丁裔巨星詹妮弗·洛佩兹了解多少吗?从布朗克斯的“Fly Girl”到称霸超级碗中场秀的“全能天后”,本测验涵盖了她的音乐、电影、商业帝国及传奇感情生活。立即参加詹妮弗·洛佩兹测验,挑战 25 道深度题目,看看你是在线粉丝还是真正的“骨灰级”J.Lo 专家!
詹妮弗·洛佩兹职业生涯冷知识挑战、谁才是真正的“街区珍妮”、J.Lo 影音作品全能王考试
关于詹妮弗·洛佩兹(Jennifer Lopez)
詹妮弗·洛佩兹(Jennifer Lopez),这个名字在过去三十年里早已超越了娱乐符号,成为了一个全球性的文化现象。从纽约布朗克斯区的 Castle Hill 街区出发,她凭借着一股被她称为“布朗克斯心跳”的坚韧劲头,在竞争激烈的荷里活开辟了属于拉丁裔的全新纪元。作为历史上第一位实现同年电影与专辑同时夺冠的女艺人,她不仅在银幕上留下了《哭泣的玫瑰》等传世之作,更...
测测你的性格宝石是什么?
宝石,那闪烁着神秘光芒的瑰丽石头,总能勾起人们的好奇心。它们不仅是地球深处的奇迹,更是人类文明中的珍贵象征。每一颗宝石都有着独特的故事,蕴含着特定的能量和意义。而你的性格,或许也可以用一颗宝石来形容。
完成这个心理测试,测测你的性格宝石是什么?
1. 蓝宝石(Sapphire):蓝宝石是智慧和洞察力的象征。如果你性格聪慧、理性,善于思考和分析,那么蓝宝石可能与你相得益彰。你是那位在困境中冷静应对、在挑战面前不动声色的人。
2. 红宝石(Ruby):红宝石代表着热情、爱情和勇气。如果你性格热情洋溢、充满活力,愿意为自己所爱的人付出一切,那么你就像一颗红宝石,散发着无限的热情和勇气。
3. 翡翠(Jade):翡翠是平和、幸福和长寿的象征。如果你性格平和、善良,懂得珍惜生活中的每一个瞬间,那么你就像一块翡翠,散发着宁静和幸福的光芒。
4. 钻石(Diamond):钻石是坚韧和纯洁的象征。如果...
图片测试:从第一反应测试你的性格
你的第一反应,体现了你最突出的特质。
第一反应往往包含着重要的信息,未经深思熟虑,仅凭直觉做出的选择,可以体现一个人最突出的特质。
快速回答下面的问题,了解自己独特的一面。
展现你魅力的武器是什么?
英国作家巴里曾说过:“魅力仿佛是盛开在女人身上的花朵,有了它,别的都可以不必要;没有了它,别的都管不了事。”
可见魅力对于女人来说有多么重要,作为女人,你展现自己魅力的武器是什么呢?
测测你是《哈利波特》中的哪个角色?
在遥远的魔法世界中,有一个名叫霍格沃茨的学校,那里聚集了来自世界各地的巫师和女巫。这个世界由J.K.罗琳在她的魔幻系列小说《哈利·波特》中精心构建,这些小说不仅在全球范围内广受欢迎,而且还被改编成了一系列令人难以忘怀的电影。从第一部《哈利·波特与魔法石》到最后一部《哈利·波特与死亡圣器》,我们跟随哈利·波特的脚步,经历了他从一个孤儿成长为伟大巫师的旅程。
在这个充满魔法和奇迹的世界里,每个角色都有其独特的魅力。有的人勇敢无畏,如格兰芬多的学生;有的人聪明机智,如拉文克劳的成员;有的人忠诚可靠,如赫奇帕奇的朋友;还有的人阴险狡诈,如斯莱特林的阴谋家。这些角色不仅仅是故事中的配角,他们每个人都有自己的故事,他们的选择和行动共同编织了这个魔法世界的历史。
那么,在这个世界中,你会是哪个角色呢?是智慧的赫敏,还是勇敢的哈利?是仁慈的邓布利多,还是神秘的斯内普?或许你是爱好和平的卢娜,又或者是忠...
伯恩斯抑郁症清单(BDC)
伯恩斯忧郁症清单(BDC)是美国新一代心理治疗专家、宾夕法尼亚大学的David D·Burns博士设计的一套自我诊断工具,旨在帮助人们快速评估自身是否存在抑郁症状。
这份自我诊断表基于伯恩斯博士在抑郁症研究和治疗方面的经验和专业知识,通过一系列问题和评估项,以客观的方式帮助个人了解自己的心理状况。这样的自我诊断工具对于识别抑郁症的早期迹象以及确定是否需要寻求专业帮助非常有价值。
伯恩斯抑郁状况自我诊断表的问题涵盖了各个方面,包括情绪、行为和认知等。通过回答这些问题,个人可以更好地了解自己是否存在着抑郁症的典型症状,例如持续的悲伤、失去兴趣、睡眠问题、自我否定、注意力困难等等。
需要注意的是,伯恩斯忧郁症清单(BDC)是一种自我评估工具,而不是正式的临床诊断。它可以作为一个起点,帮助个人更好地认识自己的心理状态,并引导他们是否需要进一步的专业咨询和治疗。如果通过这份自我诊断表发现存在明...
趣味测验:测测你未来会幸福吗?——一份揭示内心幸福感的心理测试
想知道自己未来是否幸福吗?这份趣味心理测试通过10道心理学启发式问题,从潜意识层面揭示你的幸福感来源与心理倾向,帮助你了解自己是否具备“幸福体质”。轻松答题,几分钟就能测出结果,让你更懂自己的幸福密码。
当我们谈论“幸福”,很多人会陷入一种温柔而复杂的思考:幸福到底是什么?是财富、事业、爱情、自由,还是一种“我很好”的内心平静?心理学研究表明,幸福不仅是外在条件的叠加,更是一种内在的情绪状态与价值感受。
在这个快节奏、压力巨大的社会中,我们习惯了追求物质成就,却常常忽视了内心的满足感。本测试希望通过一系列轻松而深刻的问题,帮助你探索——你的幸福感来自何处?你正在错过什么?你能否真正地“感受幸福”?
测试设计理念:从潜意识看你的幸福感指数
《趣味心理测评:测测你将来会幸福吗?》基于积极心理学与幸福心理学(Happiness Psychology)的启发式问答模型,精选10个与情绪稳...