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情绪自评量表:抑郁-焦虑-压力量表(DASS-21)在线测评
DASS-21(抑郁-焦虑-压力量表)是一种常用的自评量表,用于评估个体在抑郁、焦虑和压力方面的情绪状态。它由Lovibond(1995)开发,并已在许多研究和临床实践中得到广泛应用。
DASS-21包含三个子量表,分别评估抑郁、焦虑和压力。每个子量表由7个项目组成,总共有21个项目。被试者根据自己在过去一周内的感受程度,使用4点量表(从0表示“不符合”到3表示“总是符合”)进行回答。请仔细阅读每个条目,并根据过去一周的情况,在每个条目中选择适用于你情况的程度选项。请回答每个条目,选择没有对错之分。
DASS-21可以帮助个体和专业人员了解情绪状态,并提供参考,但它不是用于诊断精神疾病的工具。如果你感到严重的情绪困扰,请咨询专业医生或心理健康专家寻求帮助。
说明:
抑郁得分≤9分为正常,l0~l3分为轻度,14—20分为中度,21~27分为重度,≥28分为非常严重;
焦虑得分≤7分...
测测你的风情指数如何?
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心动的信号测试入口|旅行版爱情人格测试:你的恋爱人格是哪一型?
心动的信号第8季旅行版爱情人格免费在线测试,揭示爱情中的你究竟是哪一型爱人?心动的信号同款旅行版爱情人格测试不需要已有对象,也不针对任何一段特定关系——只需要你带着理想化的感受与想象,就能完成这份心动的信号恋爱人格测评。
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心动的信号测试入口|爱情人格测试|恋爱人格分析|旅行版恋爱心理测试
旅行,是爱情的照妖镜
你有没有发现,一段旅行,往往比三个月的恋爱更能看清一个人?
旅行不只是风景的交换,更是爱情性格的照妖镜。
钱钟书的《围城》里说过:
像咱们这种旅行,最试验得出一个人的品性。旅行是最劳顿,最麻烦,叫人本相毕现的时候。经过长期苦旅行而彼此不讨厌的人,才可以结交作朋友。
旅行中的你,才是真正的你。
在脱离日常约束的过程中,你在爱情中最真实的性格、需求、执念与偏好都会自然显现。
💘 《心动的信号》第8季旅行版爱情人格测试,也许正是了解“你在爱情中是什么样的人”...
爱情性格色彩测试:六型恋爱人格测评,测出你的恋爱风格与专属颜色
爱情性格色彩测试——基于John Alan Lee的六种爱情风格理论,测出你专属的恋爱人格与代表色彩。快速了解你的爱情方式、情感需求与潜在盲区,助你精准把握亲密关系,提升恋爱幸福感。免费恋爱风格测试,立即开启你的爱情色彩之旅!
你知道你的爱情,是哪一种颜色吗?
也许你从未深想,但它早已悄悄决定了你在爱情中最真实的样子——
激情、游戏、务实、奉献、占有,或深情?
答案,藏在你的潜意识里。
爱情性格色彩测试:六型恋爱人格测评
六型恋爱人格测评基于著名心理学家 John Alan Lee 的“六种爱情风格理论”,将恋爱中常见的人格模式分为六类,并赋予它们专属的象征色彩。通过本测试,你将清晰识别自己在亲密关系中的核心动力、行为倾向与潜在盲区。
六种恋爱风格类型与色彩人格:
爱情类型行为关键词色彩象征❤️ Eros(情欲之爱)激情、理想型、快速陷入红色:热烈奔放💙 Ludus(游戏之爱...
你情绪化指数到底有多高?
情绪化,指一个人的心理状态,容易因为一些或大或小的因素发生情绪波动,喜怒哀乐经常会不经意间转换,前一秒可能还是高兴的,后一秒就可能闷闷不乐、焦躁不安。也可以理解为是人在不理性的情感下所产生的行为状态,简单点来说就是喜怒无常。
情绪化的人不仅造成心理上的创伤,还会影响工作和人际关系。感情用事就是在感情强烈冲动的情况下,做出的缺乏理智的行动。有些感情用事虽然没有引起明显的恶果,但可能挫伤别人的情感,成为以后的隐患。感情用事的人往往对人处事情绪化,言行都笼罩上强烈的感情色彩,一厢情愿而铸成大错。凭感情用事的人,在性格上往往偏于情绪型。情绪型的人举止受情绪左右,情绪不稳,易冲动,事后冷静下来也感到不值得,不应该,经常处于内心矛盾冲突的痛苦之中。
对感情敏感或者是细腻的人在心理学上来说很容易情绪化,今天就进入你的潜意识来测验一下你情绪化指数到底有多高?
爱情心理测试:探寻你的爱情类型
加拿大的社会心理学家约翰·李把爱情分为六种类型,不同的爱情类型恋爱的方式不同,心理和行为也各有特点。
在现实爱情生活中,完全属于某一种爱情类型的爱情很少见到,多数情况是各种爱情类型的混合物,差别是孰多孰少的问题,是以哪一个为主的问题。
明确自己的爱情类型,知道其中的主要问题,在日常的爱情生活中,发挥其优点,克服其缺点,让你的爱情更稳定,让你的爱情生活更幸福。
爱情是人生中最美好、最复杂的情感之一,每个人对爱情的态度和处理方式也不尽相同。这份心理测试将帮助你探寻自己的爱情类型,了解自己在爱情中的表现和处理方式,从而更好地理解自己和他人。
心动的信号 · 美食版爱情人格心理测试——测一测你的恋爱风格!
还在测MBTI?十二星座?来试试心动的信号美食版爱情人格测试吧!欢迎参加心动丘比特“美食版恋爱风格测试”,测一测你的恋爱风格!
心动的信号美食版恋爱风格测试
你的恋爱风格是如“战斧牛排”般热情直接,还是如“回转寿司”般精致温柔?赛可心理测试为你带来全新 《心动的信号》 中的“美食版恋爱风格测试”,结合热门的 MBTI性格测试 和 十二星座 分析,再融入《心动的信号》中的恋爱模式,通过有趣的美食隐喻为你揭示恋爱中的性格特征。不论你是大胆随性如“海鲜烩饭”,还是可爱慢热如“芝士年糕”,这款测试都能为你揭示恋爱中的真实自我。
热门美食风格角色大公开
纯爱战士——战斧牛排:代表坚定不移的爱情追求,注重承诺与真心。@杜海涛 @林依晨
开放包容——汉堡:象征宽容与理解,乐于接受不同的感情模式。@饶雪漫
精致亲人——回转寿司:擅长用细腻的方式表达感情,亲切但不失高雅。@徐明浩
可爱慢热——芝士...
测测你的性格更像《王者荣耀》的哪个英雄?
测测你像哪位《王者荣耀》英雄?性格测试测评揭示你的隐藏人格!想知道自己在《王者荣耀》中最像哪位英雄吗?这份超准的《王者荣耀性格测试》将通过21道心理学测评题,分析你的真实性格特征,揭示你与英雄们的内在契合度。相信你一定能在这份趣味心理小测验中找到与你最相似的灵魂角色。立即开始测试,看看你隐藏的“王者人格”是哪一位!
你是否好奇,为什么有人天生就喜欢冲锋陷阵,而有人更倾向于幕后谋略?为什么有的人擅长领导团队,而有的人则更注重细节与策略?这份《王者荣耀英雄性格测评》结合了心理学人格理论与游戏英雄特质,通过系统化的测验结构,让你在娱乐中探索自己内在的性格类型。
整个测试包含 21道精心设计的心理问题,每一道都对应着你的思维模式、情绪反应、社交倾向与决策方式。题目覆盖范围广泛,从「你在聚会中的表现」到「面对压力时的选择」,再到「你在团队任务中的习惯」——每个选项都暗藏性格密码。系统会根据你的回...
MBTI职业性格测试:官方93题标准版
MBTI(迈尔斯-布里格斯性格类型指标)是一项广泛应用的人格评估工具,旨在帮助人们了解自己与他人的性格差异,从而在职业、教育和人际关系中作出更明智的决策。下面将详细介绍MBTI的测试内容、每种性格类型的特点,并提供免费在线MBTI测试入口,帮助你深入了解自己的性格偏好,探索最适合的职业路径。
什么是MBTI性格测试?
MBTI是由凯瑟琳·布里格斯与伊莎贝尔·迈尔斯在20世纪初期根据卡尔·荣格心理学理论开发的一种人格评估工具。荣格的八维人格理论作为MBTI的基础,强调了个体在八种心理功能维度上的偏好,从而对每个人的性格做出深度剖析。无论你是外向(i人)还是内向(e人),MBTI性格类型量表都能帮助你识别自己在人际互动和能量获取方面的倾向。
MBTI通过四个维度评估个体的性格特征,并最终将其归类为16种不同的人格类型。每种人格类型都有其独特的优缺点,MBTI测试通过这些维度帮助你深入了解...
十二星座爱情人格测试
你知道吗?你的爱情风格不一定完全符合你真实的出生星座。通过这款「星座爱情人格测试」,你将发现内心深处那个最真实、最契合你爱情模式的星座人格标签。无论你是白羊、金牛,还是射手、双鱼,都能找到最贴近你恋爱心态的那个星座画像。
本测试融合心理学与星座学的精髓,精准分析你的恋爱态度、情感需求、沟通风格和恋爱行为。它不仅仅是普通的星座配对,而是深度挖掘“你的爱情人格”,揭示你在感情中的独特密码。
为什么做这个测试?
探索你内心隐藏的爱情特质,了解自己真实的恋爱风格
揭开星座爱情人格与传统星座不完全一致的秘密
获取针对性的恋爱建议,提高情感满意度
增强自我认知,避免常见的爱情误区
无论你是星座小白,还是星座达人,这个测试都能帮你全面洞察爱情中的自己,识别你的“爱情星座”人格特质,助你在恋爱中更自信、更有魅力。
立即开始测试,揭晓属于你的「十二星座爱情人格」密码,踏上发现真爱的智慧之旅!