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症状自评量表SCL-90免费在线测试|全方位心理测评
症状自评量表SCL90是世界上最著名的心理健康测试量表之一,是当前使用最为广泛的精神障碍和心理疾病门诊检查量表。
SCL-90(英文全称为Symptom Checklist-90)是一种常用的症状自评量表,于1975年编制,其作者是德若伽提斯(L.R.Derogatis),有时也叫做霍普金斯症状清单(Hopkin's症状清单,HSCL,编制年代早于SCL-90,作者为同一人,HCSL最早版编于1954年)。
症状自评量表SCL-90包括90个条目,涵盖了九个不同的分量表,它们是:
1. 躯体化(Somatization):涉及身体上的不适和症状,如头痛、胃痛等。
2. 强迫症状(Obsessive-Compulsive):涉及强迫性思维和行为,如重复检查、洗手等。
3. 人际关系敏感(Interpersonal Sensitivity):涉及对他人反应的敏感度、自卑感等。
4. 抑郁...
霍兰德职业兴趣测试:90题完整版自测,找到最适合你的职业方向
霍兰德职业兴趣测试(Self-Directed Search, SDS)是由美国著名职业指导专家约翰·霍兰德(John Holland)所编制的自我评估工具。该测试基于霍兰德职业兴趣理论,旨在帮助用户根据个人兴趣和职业类型选择最合适的职业路径。通过了解霍兰德职业测试的相关内容,您可以更清晰地认知自己的职业倾向和性格特征,进而制定更有效的职业生涯规划。
什么是霍兰德职业兴趣测试?
霍兰德职业兴趣测试是基于霍兰德职业兴趣理论(Holland's Theory of Career Choice)开发的测评工具,旨在评估个体的职业兴趣及性格类型,从而帮助求职者或学生选择最合适的职业方向。霍兰德职业兴趣理论将职业兴趣分为六大类,每个类别代表着不同的人格特征和工作兴趣。通过霍兰德职业兴趣测试,您可以明确自己的职业兴趣类型,并通过霍兰德职业代码了解自己的职业倾向。
霍兰德职业兴趣理论和6种职业类型...
九型人格属性倾向免费在线测试|90题经典版
九型人格学(Enneagram/Ninehouse)是一个有2000多年历史的古老学问,它按照人们习惯性的思维模式,情绪反应和行为习惯等性格特质,将人的性格分为九种:
第一型完美主义者(The Reformer):完美者、改进型、捍卫原则型、秩序大使
第二型助人者(The Helper):成就他人者、助人型、博爱型、爱心大使
第三型成就者(The Achiever):成就者、实践型、实干型
第四型艺术型(The Individualist):浪漫者、艺术型、自我型
第五型智慧型(The Investigator):观察者、思考型、理智型
第六型忠诚型(The Loyalist):寻求安全者、谨慎型、忠诚型
第七型快乐主义型(The Enthusiast):创造可能者、活跃型、享乐型
第八型领袖型(The Challenger):挑战者、权威型、领袖
第九型和平型(The Peacemak...
急躁与平静心理测评:测试你的情绪状态与心理倾向
急躁还是平静?心理状态自测|情绪紧张程度测评——这是一个情绪稳定度测试+压力反应测评,测试你的心理状态:急躁还是平静?
你是否经常因为琐事而心神不宁,或者在面对压力时仍能保持内心的平和?本心理测评旨在帮助你了解自己在日常生活中的心理状态——你属于易怒、急躁型,还是心平气和型呢?通过科学设计的问题,本测验可以帮助你发现自身的情绪倾向与心理压力水平,让你更好地认知自己的心理状态。
测评特点
类型:心理测评 / 自我心理测试
用途:仅供自我认知参考和娱乐体验,不构成临床诊断或治疗建议
覆盖内容:情绪紧张度、耐心与控制力、心理压力敏感度、睡眠状态及日常心理反应
适合人群:想了解自身心理状态、希望自我调节情绪的人群
测评价值
1. 识别心理紧张源:通过题目分析外界压力或内在焦虑对你的影响,帮助你找到心理不安的根源。
2. 自我调节建议:针对急躁型,可学会“忙里偷闲”,培养兴趣爱好;针对过于...
一般职业能力测试(GATB)免费在线测评
一般职业能力测试(GATB)在线测评,帮助你精准评估职业能力倾向。通过9项核心能力测试(如学习能力、语言能力、算术能力等),获取专业的职业适配建议,帮助你找到最适合的职业路径。无论是求职者、在职人员还是职业规划者,GATB在线测评都能助力你的职业发展。
什么是一般职业能力测试(GATB)?
一般职业能力测试(General Aptitude Test Battery, GATB)是一种广泛使用的职业能力评估工具,旨在帮助评估个体在多个职业领域中的潜力和适应性。最初由美国劳工部在1934年开始研发,并经过十多年的改进与完善,GATB被设计用于衡量求职者或员工在多种职业任务中所必需的基本能力。它通过科学的测评方法,对各种职业领域所需的九项核心能力进行系统测量,评估个体在学习能力、语言能力、算术能力、空间判断、形态知觉、文秘能力、眼手协调、手指灵巧和手的灵巧等方面的表现。
GATB测试自...
测测你的潜在缺点:人格弱点心理测评
本心理测试是一份【潜在缺点人格心理测评】,通过6道情境选择题,帮助你快速发现你在性格中的盲点与短板,从而了解自己在待人处事、情绪管理、人际交往和决策行为中的潜在弱点。知人者智,自知者明。每个人都有属于自己的优点与缺点,而真正成熟的人,懂得正视自己的弱点,理解自己的性格局限,并努力改善。
在心理学研究中,人格缺点并非负面标签,而是自我成长的突破口。每个人的性格中都存在一些「被忽视的短板」,这些部分可能在你工作、恋爱或人际沟通中悄然影响着结果。比如,有人过于冲动、情绪化,容易在关系中吃亏;有人优柔寡断,错失机会;有人冷漠理性,难以被他人理解。而本次缺点心理测试,正是帮助你从这些性格特质中,看清自己真正的成长空间。
测试原理与内容介绍
这个心理测试参考了人格心理学、社会心理学中的典型测量模型,结合心理学家荣格(Jung)与阿德勒(Adler)的人格分类理念,通过场景模拟方式判断你的行为反应...
简易应对方式量表 (SCSQ)在线测评
简易应对方式问卷(Simplified Coping Style Questionnaire, SCSQ)是由张育坤和解亚宁编制的一项心理测量工具。该问卷旨在评估个体在应对应激时所采用的应对方式,包括积极应对和消极应对两个维度。通过这个问卷,我们可以了解一个人面对压力和困境时的心理倾向和应对策略,进而为个体提供相应的心理干预和支持。
本问卷共包含20个条目,采用四级评分法。具体而言,被试需根据自己的实际情况选择适当的答案,其中“不采取”记0分,“偶尔采取”记1分,“有时采取”记2分,“经常采取”记3分。这种评分方法有助于细致地反映个体对于不同应对方式的采取频率和倾向程度。
积极应对维度是本问卷的一个重要部分,主要反映了个体在应对应激时采用积极、主动的方式的特点。例如,“尽量看到事物好的一面”和“找出几种不同的解决问题的方法”等是积极应对维度的代表性条目。这些策略帮助个体积极面对问题、寻...
图片测试:超准心理测验!凭直觉选「一扇门」看出哪些人会喜欢你
有些人的个性一眼就可以望穿,有些人则是需要经过相处,才会慢慢放下矜持展现自我。日前,韩国有一项心理测验,单身者简单凭直觉选出「一扇门」,迅速可以得知你最受哪一类人的喜爱,找出生命中的那个他/她,神准结果立刻在网络引发疯传。
测试过程相当简单,首先看着题目图片,凭直觉选出你认为图中1至5道门,打开哪一扇门会立刻遇见真命天子?接着就可以从分析结果得知哪一类的人最容易被你吸引。
测测你最像哪种乐器?心理性格测评
本心理测试——“测测你最像哪种乐器?心理性格测评”是一款结合音乐心理学与娱乐性设计的个性化趣味测评工具,适合音乐爱好者、心理学爱好者及想深入了解自我性格的人群。通过专业的心理测评方法与音乐属性关联,你将发现自己与哪种乐器最为契合,从而了解你的性格特点、情感倾向和内心世界。这款心理测试既有娱乐趣味,又兼顾科学依据,是在线心理测验、性格测评和兴趣测试的理想选择。
音乐是一种神奇的语言,能够触动我们的情感与灵魂。每一种乐器都散发着独特魅力,如钢琴的优雅沉稳,小提琴的细腻柔美,吉他的自由奔放,或古琴的神秘古典。就像每个人的性格一样,每种乐器都有独特气质和表现力。本测评通过多个心理与行为维度的问题,帮助你分析性格倾向、喜好特征、社交习惯和内心情绪,与乐器类型进行匹配。无论你是喜欢独处沉思,还是热爱社交与表演,这款测试都能准确捕捉你的心理画像。
测试中,你将面对趣味性问卷,包括对音乐偏好、日常习惯...
自卑感测评:找出自卑根源的心理测试
探索你的自卑感源头,了解心理动因与自我提升方法——这份自卑感测评帮助你分析自身心理状态,找出自卑感产生的原因,并提供改善建议。通过科学的心理测试题目,你可以更清楚地认识自我,发现性格弱点和潜在优势,从而有效调节心态,提升自信心。此测评结果仅用于自我认知和心理倾向参考,不构成临床诊断或治疗建议。
测试目的
自卑感在适度情况下可以激励个人成长,推动社会进步,但过度的自卑会影响生活和事业。通过本测评,你可以了解自己自卑感的来源,具体分析生活、工作、社交等不同方面的心理反应模式,从而有针对性地克服心理障碍,扬长避短。
每一次认清自卑的原因、正视自己的情绪,并尝试行动和改变,都是心理成熟的重要一步。你的努力与探索,最终会让自信成为你日常的底色。
测评内容
本测评共设计24道题目,每题提供三个选项,覆盖以下维度:
自我认知与自尊心
社交互动与人际敏感度
自我期望与动机水...