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情绪自评量表:抑郁-焦虑-压力量表(DASS-21)在线测评
DASS-21(抑郁-焦虑-压力量表)是一种常用的自评量表,用于评估个体在抑郁、焦虑和压力方面的情绪状态。它由Lovibond(1995)开发,并已在许多研究和临床实践中得到广泛应用。
DASS-21包含三个子量表,分别评估抑郁、焦虑和压力。每个子量表由7个项目组成,总共有21个项目。被试者根据自己在过去一周内的感受程度,使用4点量表(从0表示“不符合”到3表示“总是符合”)进行回答。请仔细阅读每个条目,并根据过去一周的情况,在每个条目中选择适用于你情况的程度选项。请回答每个条目,选择没有对错之分。
DASS-21可以帮助个体和专业人员了解情绪状态,并提供参考,但它不是用于诊断精神疾病的工具。如果你感到严重的情绪困扰,请咨询专业医生或心理健康专家寻求帮助。
说明:
抑郁得分≤9分为正常,l0~l3分为轻度,14—20分为中度,21~27分为重度,≥28分为非常严重;
焦虑得分≤7分...
KISS-9 性羞耻量表在线测试
赛可心理测试提供的性羞耻感测试,使用专业 Kely 性羞耻量表(Inventory of Sexual Shame,KISS-9)进行评估。了解性羞耻如何影响您的自我认知和人际关系。立即参与测试,开启您的自我探索之旅!
你是否因为与性相关的想法、行为或经历而感到难以启齿的羞耻?你是否常常在内心深处责备自己,觉得自己在性方面“不够好”?性羞耻是一种复杂而普遍的情感体验,它可能深深地影响着我们的自我认知、人际关系,甚至心理健康。赛可心理测试(psyctest.cn)为您提供专业的 KISS-9 性羞耻量表在线测试,帮助您深入了解自己,探索性羞耻的根源,从而更好地接纳自己。
什么是性羞耻?
性羞耻指的是个体对自身与性相关的想法、行为或经历感到羞耻的情感。这种羞耻感往往伴随着强烈的自我责备和负面评价,觉得自己有缺陷,不值得被接受和认可。性羞耻可能源于多种因素,包括负面的性经历、不健康的性观...
DISC职业性格测试|免费
DISC性格测试也被称为DISC个性测验或DISC行为方式测试,是国外企业广泛应用的一种人格测验,用于测查、评估和帮助人们改善其行为方式、人际关系、工作绩效、团队合作、领导风格等。
DISC性格测试是一种情绪和行为自我评估工具,这一评估工具是基于心理学家威廉·莫尔顿·马斯顿1928年提出的DISC人格理论而形成。第一个基于威廉·莫尔顿·马斯顿DISC理论的自我评估测试是由心理学家 Walter Clarke于1956年提出。DISC性格测试的目的是尽可能的预测出员工的工作表现,企业在面试时会用到这个评估工具。然而实际上这种评估工具并不能准确预测出员工表现,而且也没有任何科学证据能证明它的有效性。
DISC这四个字母的意思分别代表4种行为模式:Dominance(支配性),Influence(影响型),Steady(稳定性),Compliance(服从型)。
目前,DISC理论已被广...
一般职业能力测试(GATB)免费在线测评
一般职业能力测试(GATB)在线测评,帮助你精准评估职业能力倾向。通过9项核心能力测试(如学习能力、语言能力、算术能力等),获取专业的职业适配建议,帮助你找到最适合的职业路径。无论是求职者、在职人员还是职业规划者,GATB在线测评都能助力你的职业发展。
什么是一般职业能力测试(GATB)?
一般职业能力测试(General Aptitude Test Battery, GATB)是一种广泛使用的职业能力评估工具,旨在帮助评估个体在多个职业领域中的潜力和适应性。最初由美国劳工部在1934年开始研发,并经过十多年的改进与完善,GATB被设计用于衡量求职者或员工在多种职业任务中所必需的基本能力。它通过科学的测评方法,对各种职业领域所需的九项核心能力进行系统测量,评估个体在学习能力、语言能力、算术能力、空间判断、形态知觉、文秘能力、眼手协调、手指灵巧和手的灵巧等方面的表现。
GATB测试自...
隐藏魅力指数测试:测测你的个人魅力值与吸引力
你有没有想过,真正的个人魅力远远不止表面的光鲜亮丽?每个人身上都潜藏着独特的吸引力和隐藏魅力,关键是你是否发现了它们的存在?本次个人魅力测试,将通过科学设计的问题,帮你全面评估你的魅力值,探索那些你未曾察觉的吸引力因素。
在这套测试中,我们将聚焦于个人魅力的多维度解析——包括你的社交吸引力、自信指数、情感共鸣能力等关键维度。无论你是想提升自我形象,还是想了解自己在人际关系中的真实魅力,这份测试都将为你提供精准且易理解的反馈。
通过精准挖掘你的性格特质和行为习惯,我们帮助你发现那些隐藏魅力点,理解如何将魅力转化为实际的人际吸引力,提升你在职场、社交乃至爱情中的竞争优势。
准备好迎接一次真正独特且精准的魅力测评之旅了吗?快来发现那个更具吸引力的自己!
大五人格测试240题完整版:NEO-PI-R BigFive人格量表「永久免费,无需注册」
你是否曾好奇自己为什么会有某些行为习惯?为什么和某些人特别合得来,和另一些人却有距离?或者想知道自己在压力下的反应?了解人格特质是探索这些问题的钥匙。在赛可心理测试平台,我们为你提供备受推崇的240题完整修订版大五人格测试,即 Revised NEO人格量表 (NEO PI-R)在线测评,帮助你科学地认识自己独特的人格。
NEO PI-R 是什么?
NEO PI-R 是修订版 NEO 人格量表,修订版 NEO PI-R 的开发始于 1978 年,英文全称为 “Neuroticism, Extraversion, Openness Personality Inventory-Revised”,是一款从五个维度评估个体人格的量表。修订版量表采用了更新的词汇,任何教育水平的成人以及儿童都能理解。
简单来说,它是一个测量你大五人格(人格五因素模型)特点的工具。大五人格模型是当前心理学界最广泛...
清醒人格测评(Lucid Personality Test):10个维度评估你的心理边界感+自我掌控力+情绪自治
你是否情绪易崩、难以拒绝、信任错人?通过《清醒人格测评》,评估你在10个关键心理维度上的成熟度,识别你的情绪管理力、边界感与自我掌控力,助你走出讨好与内耗模式,构建强大清醒的心理秩序。
在信息爆炸、情绪过载的时代,活得清醒成了一种难得的能力。你是否能在亲密关系、职场社交、日常交往中不被操控、不盲目迎合?本测评将从十个关键心理维度切入,帮你洞察自己在心理结构、认知独立、情绪边界方面的清醒程度。你有多清醒?一测看穿你的情绪管理与社交边界能力!
《清醒人格测评》:评估你的心理成熟度与自我掌控力
你是否常常:
被他人一句话左右情绪?
明明不愿意却不敢拒绝?
在关键决策时总是后悔当初太冲动?
在人际关系中容易泄露太多信息或信任错人?
这不是“你太敏感”,也不是“性格太好”,而是你的心理边界与自我系统尚未稳固。
关于本测评
《清醒人格测评》从情绪管理、社交边界、信任策略、专长构建、行为...
国际标准版大五人格量表(Big Five Inventory,BFI-44)免费在线测评
大五人格测试(BFI-44)——国际经典权威科学的标准版人格测量工具!赛可心理测试推出的 大五人格测验(Big Five Inventory, BFI-44),是基于John O. P.和Srivastava S.于1999年在《Handbook of Personality: Theory and Research》一书中提出的经典人格五因素理论,旨在科学、精准地评估个体的人格特质。该量表由44道题组成,涵盖人格五大维度及其细分面向,广泛应用于心理学研究、临床诊断、教育辅导及职业发展等领域。
什么是大五人格(Big Five)?
大五人格理论是当代心理学界最具影响力的人格模型之一,由外向性(Extraversion)、宜人性(Agreeableness)、责任心(Conscientiousness)、神经质(Neuroticism)和开放性(Openness)五大维度构成。这五个维度...
教你通过拿手机姿势读懂一个人
世界上最遥远的距离,莫过于我们坐在一起,你却在玩手机。
这世界,没有谁离不开谁,你离不开的只有手机。
在这样一个信息科技发达的年代,手机早已成为了当下每个年轻人的必需品,不管在什么场合,什么地方都能看到一群低头在玩手机的人。
而很多人拿手机的姿势不尽相同,这是一个通过握手机姿势来判断人性格的测试,有了它你不但可以了解自己,还可以了解那些并没有与你交流的周围人!一起来长姿势吧~
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BigFive大五人格测试(25题情景版)免费在线测评
五大性格特征测试——科学解读你的大五人格五维度!
你是否想全面了解自己的性格特点,挖掘内在潜力?25题版大五人格测试基于国际公认的大五人格理论(Big Five Personality Traits),精准测量你的外向性(Extraversion)、宜人性(Agreeableness)、尽责性(Conscientiousness)、神经质(Neuroticism)和开放性(Openness to Experience)五个核心维度。
本测试通过25道精心设计的题目,以丰富多样的生活场景为背景,包括面试挑战、艺术展览、游乐场玩乐以及职场加班等真实或模拟情境,帮助你在轻松愉快的氛围中快速做出选择。每道题提供两个选项,鼓励你根据第一感觉直觉反应来选择,避免过度思考,确保测评结果更贴近你的真实性格。
通过25题版大五人格测试,你不仅能够获得详尽的五大人格维度得分,还能深入了解自己在社交能力、...