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测测你的生活幸福度如何?
近年来,随着积极心理学在西方的崛起,越来越多的学者开始更多的去关注人们生活的幸福度。
有研究发现,在20岁~80岁这一年龄段,随着年龄的增长,个体主观幸福感逐渐降低。也就是说,20多岁的大学生个体主观幸福感应该处于一个高峰阶段。但是,在对48个国家和地区大学生主观幸福感的跨文化研究报告中显示,中国的大学生主观幸福感指数显著低于平均值。这也许是因为不同的文化环境的影响。
伊壁鸠鲁说:快乐是生活的开始和目的,我们一切的取舍都是从快乐出发,终极目标也是为了得到快乐!
幸福感是社会进步的深层尺度,人们超越了物质生活阶段之后就开始关注自我实现的需求,在满足基本的物质需求之后,幸福就成为生活中更有价值的追求目标,而主观幸福感是评判幸福感水平的一个重要的指标。
主观幸福感是指“个体对其生活的整体评估,包括情感和认知两方面”,是个体衡量其生活质量的重要指标,也是积极心理学研究的重要领域。
就主观...
测你的道德感指数
从小父母就教我们是非对错,求学时也不断学习,有些人道德感重,有些人则万恶不赦,毫无道德感,想知道四周亲友的道德感指数吗?
未来的一年中,你的幸福指数有多高?
有人欢喜一整年,幸福得让人妒忌;也有人一整年都在衰运之中艰难渡日,忧愁仿佛有如自己的影子,挥之不去;而更多的人却是喜忧掺半,悲苦难过与幸福甜蜜杂夹其间,凑成这五味人生。有人说今日之苦都是为了明日之甜而作准备的,那么未来的一年中,你的幸福指数又有多高呢?
心理测试:你将来会幸福吗?
当我们谈论幸福时,往往会陷入深思熟虑的状态。它是一种内心的满足感,一种对生活的积极评价,也是每个人都追求的目标。幸福并不是一个简单的概念,而是一个复杂的心理状态,受到许多因素的影响。
在这个快节奏的世界中,我们常常忽略了自己的内心需求。我们追求物质上的成功、社交地位、金钱和名誉,但有时却忽视了自己的内心感受。幸福并不总是与外部条件直接相关,它更多地与我们的内心状态、情感和心灵连接有关。
这个心理测试将带你进入你的潜意识,探讨你对幸福的感知。请你认真对待每个问题,用“是”或“否”回答,然后我们一起来探讨你的幸福之路。
请注意,幸福是一个主观的概念,每个人的体验都是独特的。这个测试只是一个启发,帮助你更好地了解自己的内心世界。
「儿童版」共情商数量表:共情商数(EQ)在线免费测评,测测你孩子的共情力水平
孩子会在别人哭时感到难过吗?他们是否能察觉他人的情绪变化,并作出温柔回应?这些表面的小细节,其实透露着孩子在“社会情感智力”上的发育水平。
在孩子成长过程中,智商(IQ)不是唯一关键,另一个被许多心理学家称为“社会成功力”的指标——共情商数(EQ),正在受到越来越多的关注。
什么是共情商数?
“共情商数”(Empathy Quotient,简称 EQ),是用来衡量一个人共情能力(也叫移情能力)的心理学概念,它主要反映一个人理解他人情绪、感受、意图并对之产生情感回应的能力。简单来说,就是一个人能否理解他人情绪、设身处地为别人着想,并做出恰当情感回应的能力。拥有高共情的孩子,往往更容易交到朋友、解决冲突,也更容易赢得老师、同伴的喜爱。
共情商数 vs 情商(Emotional Intelligence, EI)的区别:
共情商数(EQ) 是情商的一部分,专注于“理解他人”。
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好友的幸福折射你的真实性格
每个人都向往幸福、追求幸福,但幸福却又来之不易。
做一个关于“好友的幸福”的测试吧,从测试中看出你的真实性格。
你幸福的关键人是谁
参加这个趣味情景测试,来一次自助旅行,测测你是哪种幸福人,你的幸福关键人是谁?
人生态度测试:测测你的延迟满足指数有多高
在这个快节奏的世界里,我们每天都面临着无数的选择和决策。有时候,这些选择涉及到一个重要的心理概念——延迟满足。延迟满足是指在面对诱惑和欲望时,能否选择放弃即时的快乐,以期待未来更大的回报。这不仅仅是一种自我控制的能力,更是一种对未来的投资和对生活的深刻理解。
在心理学中,延迟满足被认为是成功的重要预测因素。从小孩子抵抗住不吃眼前的糖果,到成年人决定投资于长期教育而非即时消费,延迟满足的能力在我们的生活中无处不在。它关系到我们如何规划未来,如何处理日常生活中的各种诱惑。
但是,延迟满足并不意味着盲目的等待或者对欲望的无情压制。它是一种平衡艺术,需要我们在满足当前需求和追求长期目标之间找到合适的平衡点。这种能力并不是与生俱来的,而是可以通过实践和训练逐渐培养的。
那么,你的延迟满足指数有多高呢?你是不是那种能够为了更大的目标而放弃眼前小利的人?通过这个人生态度测试,你将有机会更深入地了解...
自闭症谱系商数量表(Autism Spectrum Quotient,AQ-50)在线测试
什么是AQ-50测试?
自闭症谱系商数(Autism Spectrum Quotient, AQ-50)测试 是一份由剑桥大学自闭症研究中心团队开发的 自评量表,用于初步筛查成人是否具有自闭症谱系特质。
这份AQ-50自闭症量表包含 50道陈述题,通过回答“同意”或“不同意”,帮助评估个体在以下五个维度上的特质表现:
1. 社交技能
2. 注意力转换
3. 对细节的关注
4. 沟通能力
5. 想象力
AQ自闭症谱系商数测试适合哪些人?
自闭症谱系商数量表(Autism Spectrum Quotient,AQ-50)主要适用于:
16岁及以上的成年人(含大学生和职场人群);
智商在 80分以上 的个体;
怀疑自己或身边人存在 自闭症特质 的人群;
对自闭症筛查工具感兴趣的研究人员或教育工作者。
自闭症谱系商数量表常见问题:
“自闭症测试适合儿童吗?” —— AQ-50针对成...
中文人生意义量表 C-MLQ 在线评测
西方心理学对人生意义(Meaning in Life)的实证研究已有40多年的历史。特别是伴随着积极心理学运动的兴起,对人生意义的研究出现了复兴的势头。人生意义被认为是心理幸福感(psychological well-being)的重要成分和/或来源。大量的实证研究发现,人生意义在缓解考试焦虑、疾病应对和压力调节中起着重要的作用。此外,生命意义还能够持续地预测心理健康。
为了测量人生意义,美国学者Steger等于2006年编制了人生意义量表,该量表包括人生意义体验和人生意义寻求这两个因子。人生意义体验指个体目前所体验和感知自己人生有意义的程度,而人生意义寻求指个体积极寻求人生意义或人生目标的程度。每个因子含有5个条目。该问卷在美国和日本大学生样本中表现出良好的信效度。
为了在中国大学生群体中研究生命意义感,刘思斯等人引入了Steger等人编制的生命意义感量表(MLQ),并检验了该量表在...