你是否曾好奇自己为什么会有某些行为习惯？为什么和某些人特别合得来，和另一些人却有距离？或者想知道自己在压力下的反应？了解人格特质是探索这些问题的钥匙。在赛可心理测试平台，我们为你提供备受推崇的240题完整修订版大五人格测试，即 Revised NEO人格量表 (NEO PI-R)在线测评，帮助你科学地认识自己独特的人格。
NEO PI-R 是什么？
NEO PI-R 是修订版 NEO 人格量表，修订版 NEO PI-R 的开发始于 1978 年，英文全称为 “Neuroticism, Extraversion, Openness Personality Inventory-Revised”，是一款从五个维度评估个体人格的量表。修订版量表采用了更新的词汇，任何教育水平的成人以及儿童都能理解。
简单来说，它是一个测量你大五人格（人格五因素模型）特点的工具。大五人格模型是当前心理学界最广泛接受的人格结构理论。它认为，人类的人格可以用五个核心的、相对独立的维度来描述。通过 NEO PI-R 测评，你就能详细了解自己在这五个关键大五人格维度上处于什么位置。
240题完整版大五人格：五个核心性格维度与细节
Revised NEO大五人格量表 (NEO PI-R) 的主要目的就是深入评估你在以下五个大五人格主要维度上的表现。
NEO PI-R这个量表的设计非常精妙，它不仅评估这五个主要的大五人格维度，还会进一步细化，分析每个维度下的六个更具体的小特质。这些被称为“分面”(facets) 的小特质，总共有30个，它们能帮助你获得更精微的人格分析画像。
以下是五个主要的大五人格维度及其包含的分面：
1. 神经质性 (Neuroticism, N)
N维度反映个体体验消极情绪的倾向和情绪不稳定性。得分高的人情绪波动可能较大，容易感到焦虑、担忧、易怒、抑郁，对压力反应更强烈。得分低的人通常情绪稳定，较少烦恼，更能平静应对挑战。
包含的分面有：焦虑 (N1)、愤怒敌意 (N2)、抑郁 (N3)、自我意识 (N4)、冲动性 (N5)、脆弱性 (N6).
举例说明分面：
- 焦虑 (N1) 得分高的人容易担忧、紧张、神经过敏；得分低的人则平静、放松。
- 自我意识 (N4) 得分高的人在人群中会感到不舒服、对嘲弄敏感，容易产生自卑感；得分低的人较少被难堪的社会情景所扰乱。
完整的报告会提供所有六个分面的详细解读。
2. 外倾性 (Extraversion, E)
E维度表示人际互动的数量和密度，对刺激的需要以及获得愉悦的能力。高外倾性的人通常活泼、健谈、喜欢人群，充满活力，经常感受到积极情绪。低外倾性的人（也称为内倾性）则可能更安静、谨慎，偏好独处或小范围社交，不需要那么多的刺激。
包含的分面有：热情性 (E1)、乐群性 (E2)、自我肯定 (E3)、活跃性 (E4)、寻求刺激 (E5)、积极（正性）情感 (E6)。
举例说明分面：
- 乐群性 (E2) 得分高的人喜欢与人相处，人越多越开心；得分低的人往往是孤独者，甚至主动避免社会刺激。
- 寻求刺激 (E5) 得分高的人渴望兴奋和刺激，喜欢冒险；得分低的人几乎对兴奋没什么需要，喜欢枯燥的生活。
完整的报告会提供所有六个分面的详细解读。
3. 经验开放性 (Openness to Experience, O)
O维度描述一个人的认知风格，对新事物、新思想、艺术、想象力和不同价值观有多开放。得分高的人通常充满好奇心，喜欢尝试和探索，偏爱抽象思维，兴趣广泛。得分低的人则可能更传统，偏好熟悉的事物和常规，讲求实际。
包含的分面有：想象力 (O1)、审美 (O2)、感受丰富的 (O3)、尝新 (O4)、思辨 (O5)、价值观 (O6)。
举例说明分面：
- 想象力 (O1) 得分高的人有生动的想象和活跃的幻想生活；得分低的人更单调乏味，喜欢把注意力放在手头的任务上。
- 价值观 (O6) 得分高的人喜欢挑战权威和传统观念；得分低的人喜欢遵循权威和常规带来的稳定和安全感。
完整的报告会提供所有六个分面的详细解读。
4. 宜人性 (Agreeableness, A)
A维度考察个体对其他人所持的态度，衡量你在人际关系中的合作、友善、信任和同情心。高宜人性的人通常善良、乐于助人、容易相处，愿意为了别人放弃自己的利益。低宜人性的人可能更直接、有竞争力，有时显得强硬，不关心别人的利益，有时候多疑。
包含的分面有：人际信任 (A1)、坦诚（正直性）(A2)、利他性 (A3)、顺从性（合作顺从）(A4)、谦虚 (A5)、温存（人际关怀）(A6)。
举例说明分面：
- 人际信任 (A1) 得分高的人认为他人是诚实的、心怀善意的；得分低的人往往愤世嫉俗、有疑心，认为他人不诚实、危险。
- 顺从性 (A4) 得分高的人往往尊重服从他人，克制攻击性，不喜欢与人发生冲突；得分低的人有攻击性，更喜欢竞争，不介意与人发生冲突。完整的报告会提供所有六个分面的详细解读。
5. 尽责性 (Conscientiousness, C)
C维度评估个体在目标导向行为上的组织、坚持和动机。高尽责性的人往往可靠、有条理、目标明确、勤奋、有自律性。低尽责性的人可能更随性、灵活，但也可能显得不够严谨、懒散、马虎。
包含的分面有：胜任感 (C1)、计划条理性 (C2)、责任感 (C3)、事业心（成就/上进心）(C4)、自律性 (C5)、审慎性 (C6)。
举例说明分面：
- 计划条理性 (C2) 得分高的人整齐、整洁、组织得很有条理，喜欢制定计划；得分低的人不能很好地组织，认为自己很没有条理。
- 自律性 (C5) 得分高的人即使枯燥乏味也能执行任务并完成；得分低的人拖延，容易丧失信心并放弃。
完整的报告会提供所有六个分面的详细解读。
NEO PI-R 的“前世今生”：一个成熟的工具
Revised NEO人格量表 并非横空出世，它是心理学家长年研究的成果。这个量表由Paul Costa和Robert McCrae博士开发。最早的版本可以追溯到1978年，那时它被称为 NEO PI (Neuroticism, Extraversion, Openness Personality Inventory)，只测量神经质、外倾性和经验开放性三个维度。随着研究深入，他们加入了宜人性和尽责性维度，并在1985年、1992年和2005年进行了多次修订和更新，形成了 NEO PI-R (Revised NEO PI) 和 NEO PI-3。这些修订不仅完善了理论框架，也让量表的语言更容易理解，适用于更广泛的人群，包括不同教育程度的成年人和儿童。
值得一提的是，除了包含240个项目的完整版 NEO PI-R，还有一个更短的、仅评估五个大五人格维度的版本，叫做 NEO五因素问卷 (NEO-FFI)，它有60个项目。赛可心理测试平台为您准备的正是基于这些成熟、可靠的量表版本。
你的大五人格完整版测评体验：简单易行
标准的 NEO PI-R 测试包含240个描述行为的项目。你需要根据自己的情况，在五点量表上选择符合你的程度（比如从“非常不同意”到“非常同意”）。在我们的平台，你将体验到的是自我报告形式（Form S）的在线心理测试。
完成完整版 NEO PI-R 的在线测评，通常需要大约30到40分钟。请在一个相对安静、不受打扰的环境中进行，以便更准确地反映你的真实情况。
你的专属大五人格报告
完成测评后，你将即刻获得一份详细的人格测试报告。这份报告会清晰地呈现你在每个大五人格维度上的得分水平。报告通常会用通俗易懂的语言，解释你的得分意味着什么，并给出基于优势的描述，通常分为高、中、低三个水平。
例如，如果你的神经质性得分较低，报告可能会描述为“安全、坚韧，即使在压力下通常也很放松”；如果得分较高，则可能描述为“敏感、情绪化，容易体验到令人沮丧的感觉”。报告还会展示你在每个大五人格维度下的具体分面得分，并可能通过图表形式，将你的得分与特定常模群体进行比较，让你更直观地了解自己的位置。
请注意：为确保报告的有效性，如果测试中跳过的题目太多（超过40项），或者对“同意”或“非常同意”的回答数量异常多（超过150项）或异常少（少于50项），报告的解释需要更加谨慎。
NEO PI-R大五人格的科学依据：为何值得信赖？
NEO人格量表之所以被广泛应用，是因为它有坚实的科学基础。心理学家通过大量研究验证了它的“可靠性”和“有效性”。
- 可靠性：这意味着测试结果是稳定和一致的。无论是隔一段时间重新测试，还是量表内部的各个题目，都能稳定地测量同一种大五人格特质。研究显示，NEO PI-R 的内部一致性（衡量量表内部项目是否一致）很高，即使经过数年（超过6年）再次测试，得分依然保持较高的稳定性，特别是对于30岁以上的成年人。这不仅说明测试本身稳定，也从侧面印证了大五人格维度在成年期是相对稳定的。
- 有效性：这意味着测试确实测量了大五人格特质，并且这些测量结果能与现实中的行为和结果关联起来。例如，研究发现尽责性能够预测大学生的GPA；神经质性与教师倦怠感中的情绪衰竭相关；宜人性与个人成就相关；神经质性、经验开放性和宜人性与计算机焦虑有关。这些都支持了 NEO PI-R 在评估大五人格方面的有效性。
大五人格的全球足迹：跨文化的应用
NEO PI-R 的强大之处还在于它的普适性。大五人格模型不是只适用于某个国家或文化。NEO PI-R 已经被翻译成包括中文在内的40多种语言，并在全球范围内被广泛研究和应用。大量的跨文化研究都依赖于 NEO PI-R 或 NEO-FFI。这些研究结果有力地证明了大五人格模型在很多文化中的稳健性。例如，神经质性、经验开放性和尽责性这几个大五人格维度在不同文化中表现出更强的稳定性，而外倾性和宜人性可能受文化背景影响更大一些。这进一步巩固了 大五人格 作为一个具有全球适用性的人格框架的地位。近期对 NEO PI-3 的研究还表明，更新版本可能对于以英语为第二语言的人来说更易于理解和使用。
重要提示：请记住，任何心理测试或人格测评的结果，都只是帮助你了解自己的一个工具。本测试提供了一个基于大五人格模型的视角来分析你的性格和人格特质。如果你有更深入的心理健康疑问或需求，强烈建议咨询专业的心理学人士。此在线测评不构成专业的心理评估或诊断。
开始你的测试！
感谢你选择赛可心理测试平台，点击下方开始测试按钮，完成你的Revised NEO 240题完整版大五人格量表 (NEO PI-R) 在线测评！希望通过这个测试，你能更好地认识自己的大五人格，开启一段有益的自我探索。
