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PHQ-9抑郁症自测表(免费测试)|在线PHQ-9量表筛查工具

测试介绍 心理/情绪 9 1 分钟 61
PHQ-9抑郁症自测表(免费测试)|在线PHQ-9量表筛查工具
PHQ-9(患者健康问卷-9项) 是国际公认的抑郁症筛查量表,用于评估个体在过去两周内的抑郁症状程度。现在你可以通过本页提供的PHQ-9抑郁症测试免费在线工具,快速、科学地了解自己的心理状态。 测试标签:phq-9抑郁筛查量表、phq9抑郁测试免费、phq9在线测试、phq-9评分标准、phq9心理测试官网入口、phq9中文版、phq9自评量表解释、phq9测试、患者健康问卷9项、自测抑郁症免费量表、phq-9量表在线测试、phq-9问卷、phq-9是什么意思、phq9评分标准表 什么是PHQ-9量表?PHQ-9是什么意思? PHQ-9,全称为 Patient Health Questionnaire-9(患者健康问卷9项),是一份包含9个问题的自评量表。它基于DSM-IV抑郁症诊断标准,旨在评估抑郁症状的频率与严重程度。 每个问题评分从0分(完全没有)到3分(几乎每天),总分范围...

你是否自恋得讨人厌?

人人都应该爱自己,但是爱得过了火就危险了。 很多艺术家在某种程度上的自恋,有时候不仅不是问题,反而可以增加他们的个人魅力。但适度很重要,自恋就像炒菜用的盐,少了则淡而无味,多了便难以入口。千万别把自恋发挥到极致,那会成为一种病。 想知道自己有没有潜伏的自恋倾向,请完成这个测试。

你的心机到底有多重?

有一个词语叫做“居心叵测”,多半是用来形容那些不够善良的人,背后算计别人的人。其实,这个词语还告诉我们一个道理,就是你不管和谁交往,你都不能真正看清别人的心,那些对你笑的人,也许是别有用心;那些找你诉苦的人,也许比你过得更加幸福,他只是在伪装自己。 世上最难看清楚的,就是人心。但是有一种人,善于思考,猜测别人的心思,也会用好计谋,努力维护自己的利益。这样的人,心机很重,总是趋利避害,总是让人难以看透。 心机很重的人,想方设法去巴结比自己强大的人,希望能够从别人身上捞好处,“趋炎附势”特征很明显。比方说,一个开饭店的人,在遇到开大饭店的老板的时候,就主动请客吃饭,还送礼物给别人。他希望能通过饭局,和别人“联盟”,或者从饭局中,套取别人的话,找到别人的弱点,以后在竞争过程中,可以狠狠地打击别人。 心机很重的人,遇到弱者,就趾高气扬,做出一副不可一世的样子;遇到强者,就点头哈腰,甚至可以跪...

趣味心理测试:你身上的“死穴”在哪里?

人们通常会有一个外在的形象和一个内在的自我。外在的形象是人们希望别人看到的,而内在的自我则是人们真正的想法和感受。然而,一些细微的动作和言行可能会暴露人们的真实想法,即使他们试图掩盖它们。 例如,一个人可能会在与别人交谈时不断挠头或眨眼,这可能表明他们感到紧张或不自在。另一个人可能会在听别人说话时不断点头或笑,这可能表明他们很感兴趣或同情对方。一个人可能会在与别人交往时总是照顾别人的感受,这可能表明他们很关心别人,但也可能是出于社交礼仪。 人常常都会把自己最真实的一面隐藏在虚伪的外表之下,但是很多时候,一些看似不起眼的小动作,往往会暴露人们的内心。 做一做这个心理测试,让你更加了解自己。

趣味心理测试:你是平民还是公主呢?

优雅程度是一个相对而言的概念,通常是指一个人在言谈举止、仪态姿势、穿着打扮等方面所表现出来的高雅、端庄、得体、精致等特质。一个人的优雅程度通常受到多种因素的影响,如家庭教育、社会文化背景、个人修养等。 王室公主与平民的差别,大概就是即使她衣着褴褛,也难掩自然散发出来的优雅吧! 当你一进入宴会大厅,旁人就已经可以偷偷看出你的优雅程度了,要不要自己先测验一下呢?

现在减肥的努力对你来讲值得吗?

我们知道,大多数所谓的特别食谱并不能使人变得苗条,反而会使人变胖。遗憾的是,很多人不了解这一点。你也是吗? 如果一份特别食谱能够起作用的话,那么你的身体、精神、心理和你身边的人都应该做好准备为这一点而努力。 这个测试会告诉你,现在是否是你应该改变体重的正确时机。请你用“是”或“否”来回答测试问题。

心理测试:最大的敌人是你自己吗?

人们在追求成功和幸福的过程中,自己的内心可能成为最大的障碍。许多时候,我们的思想和态度可能阻碍了我们的进步,而不是外部的限制和障碍。 在工作、学习和生活中,我们可能会经常面对挑战和困难,这时我们内心的态度和自我认知会对我们的应对能力产生重大影响。如果我们缺乏自信、消极或者害怕失败,我们可能会放弃追求我们想要的东西。 相反,如果我们有积极的心态,能够看到困难的挑战性,并把挫折和失败视为成长和学习的机会,那么我们就能够更好地应对困境,取得成功。因此,我们需要学会管理自己的思想和情绪,使之成为我们的盟友而不是敌人。 这个心理测试将告诉你,你是否在生活中把很多事情没有必要地变得困难,因为你在不自觉地和自己的利益对着干。 请你选择所有符合你情况的选项。

你的职场处事能力如何?

职场是一个关系复杂的场所,要想处理好与上司、同事以及下属的关系,是需要智慧的。 在日常的工作中,处事能力显得非常重要,不仅事关个人的发展,更是维持好职场人际关系的关键。 想要知道你的处事能力如何,赶紧来做下面的这个测试吧!
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